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很多人以为，性永远应该是即兴的。事实上，在忙碌而紧张的生活和工作中，我们很难有闲情逸致去等待自然而然产生的情欲，所以一味等待，只能使我们本该拥有的美好时光悄悄流逝掉。虽然很多专家并不主张事先规定性行为，但却主张为美好的性爱预留时间。试想你做好一道菜需要多久的时间？虽然令你感到满足的性爱并不在于时间的长短，而是过程中的乐趣，但如果时间太短，而来不及分享彼此的感觉，那么做爱不过是机械化的动作罢了。前戏对于增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。帮他涂抹满身的泡泡时，他肯定会有一种异样的感觉。漂亮的茗说，她每次洗澡时都要丈夫帮她冲水。那时茗总有一种喜悦和激动徐徐在心底升起。

既然男性的第一次射精通常来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到高潮。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能达到高潮。事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。

和伴侣一起努力。女性平躺在床上，伴侣坐在她的一侧，然后轻轻抚摸其外生殖器，大约持续5分钟左右。在此过程中，最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来，可以轻柔地刺激女性的阴蒂，用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时，女性要告诉伴侣，什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时，男性不要停止刺激。美国性学专家认为，这只是女性第一个高潮的开始，此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂，并在其准备好的情况下，提高轻抚力度和频率，这将会激发女性新一轮高潮。

第一，男人不好惯。把男人当小孩一样的宠，是大多数女人容易犯的错误。你越把他当孩子，他越表现得象个孩子，家务不拈，饭来张口，衣来伸手，时间一长，他不会再用感激浪漫的眼光去看待你的付出，认为一切都是理所应当再自然不过的事。而女人在家务和工作双重压力下已是人比黄花瘦，如果遇到负心汉，便只能成个凄凄婉婉的怨妇。所以男人不好惯。婚姻之初，当风花雪月的浪漫激情还在高潮，女人就应该趁热打铁，让男人明白，家是两人共同的巢，家务应有两人共同承担。当然，考虑到男人工作等原因，女人可以多承担一点，比如家务四六分成。不会做的让他慢慢学，做得不好也不试图改正或责备，反而给予安慰和鼓励，让他自己提高和承担责任。长此以往，男人便会养成做家务的习惯。当男人工作繁忙或懒得动的时候，他自然要花言巧语讨好你，求你帮忙，过后，他会对你充满感激之情，心中还洋洋自得——我太太就是温柔。

实际上，女方的重心除了落在男人两侧的髋骨上，还有一点，就是男人的JJ上，这是这个姿势之所以有效的关键。重力让女人的耻骨自然而然地紧紧压在男人的JJ根部，这样她的阴蒂就受到了极大的挤压和摩擦，比起平躺或者坐姿来，这种挤压是无须双方刻意去用力的，所以显得轻松些。而你们只需要保持相对运动就行了，像上面说的对面站立姿势一样，可以由男人抓住女方的臀部或大腿前后抽送或者转圈；也可以由女方主导，自己以双手和双腿为支撑，前后左右摇摆运动。

有人说，女人赤裸的身体是对男人最大的诱惑，其实，半遮半掩、若有若无的女人身体才是对男人最大的诱惑。同时，对女人来说也是一种刺激。所以，在性爱中，不要不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

对于怎样达到性高潮，我更倾向于分享发现达到性高潮方法的方法，那就是多和不同的男人做爱，让他们在和你互动的过程中帮你开发，教你开发。当你选择了一个经验丰富的性伴侣的时候，对方可以在一次性爱中给你全新的体验。这种比一对一教学要效率的多。而且有很多大家都说好的经验并不适合每个人，有些人就是乳头不敏感，有些人就是阴蒂会疼，那怎么办呢？所以这是一个很个人化的事情，我们看完这本书是要让自己更 high 的，不是学了一千种方法去在趴踢上展示知识的渊博的。当你在这个男人身上学了一个姿势，那个男人身上学了一个苏格兰情调，最后攒起来幸福的是自己。

孟继贤：采取什么样的性交体位，或者在性生活当中，在性行为方式上，进行新的探索，或者采取新的性行为方式的时候，夫妻双方要加强交流和沟通，首先第一个就是要采取自愿的原则，双方在思想和感情上，在观念上都比较接受了，这样才能采取这种方式，如果一方对这种方式在思想上，在感情上，在观念上不接受，那么双方就要加强交流，加强沟通。第二个就要坚持快乐的原则，就是采取这种新的性行为方式，是不是可以给双方带来更多的享受和快乐，而不是痛苦，如果你尝试一种新的姿势，给双方带来很多的疼痛和身体的不适，这样就不好了。第三个要解决无害，解决卫生的原则，医学的原则，不能给身体带来更多的危害，如果你在这方面不接受，不愿意，也要采取比较委婉的方式来拒绝对方的要求，不能够骂对方流氓，责问对方怎么采取这样的方式，这样也会损伤对方的自尊心。要互相交流和互相理解。

自己造的体会是，快感与对阴蒂和阴道的刺激频率有关。一只手高频抖动可以对阴蒂实现直接的高频刺激。对阴道的高频刺激似乎来源于，阴道内肌肉的高频收缩，这种收缩可通过髋部的高频上下或不规则晃动，或者反复憋尿等动作实现，边往外挤边这么运动感受有提升。这种高频动作除了加快刺激的频率所带来的快感外，还可以让注意力完全的投入在当下，这两点是自己造时达到gc的关键因素。gc效果是全身收紧，发麻，出声。自己造虽然是可以控制频率。缺点是运动会疲劳…手太细..tmd还找不到g点。果断整震动棒子去。

和伴侣一起努力。女性平躺在床上，伴侣坐在她的一侧，然后轻轻抚摸其外生殖器，大约持续5分钟左右。在此过程中，最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来，可以轻柔地刺激女性的阴蒂，用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时，女性要告诉伴侣，什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时，男性不要停止刺激。美国性学专家认为，这只是女性第一个高潮的开始，此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂，并在其准备好的情况下，提高轻抚力度和频率，这将会激发女性新一轮高潮。[2] 

爱情 帮助 必须 别人 不断 不过 不仅 不能 不是 不要 曾经 成功 成为 得到 的话 东西 对于 方法 改变 感到 告诉 个人 更加 公司 孩子 很多 婚姻 机会 计划 家里 家庭主妇 结婚 经理 开始 凯瑟琳 快乐 浪费 了解 利用 每天 美国 秘书 那些 男人 男性 能够 能力 年轻 努力 女人 女士 女性 朋友 妻子 其他 起来 情况 热诚 认为 任何 容易 如果 如何 什么 生活 时候 时间 事情 事业 嗜好 她们 态度 瓦特森 为了 希望 喜欢 现在 兴趣 幸福 许多 学习 也许 一次 一定 一起 一些 以后 以及 应该 拥有 有些 丈夫 这个 这些 知道 重要

　　他说：中国这些年在人道方面有进步，不那么压抑人的个性和追求自己幸福的权利了。但是整个社会对待婚姻、家庭、道德、金钱、欲望等等方面，好像也没有达到一个成熟的状态。也许存在一个两极的状态，在年轻人中间，有点玩世不恭的现象，不谈婚姻家庭，不承担责任和义务，一味地追求自己的享受，如现在很流行的一夜情，ONS，就多少有点追求放纵和叛逆的感觉；而年长一些的，又过多地受到传统因素的制约，很多的婚姻和家庭处于将就凑合的状态。

G点：G点是1950年代由德国医師爱伦斯特．葛贝芬格（Dr.ErnestGrafenberg）所提出，指女性阴道下1/3，靠近恥骨的阴道前壁的一块区域。经由性刺激，这块区域会产生突起反应，女性也因此达到高潮。「G」为此葛医師名字的第一个字母，为记念他的发现而命名。不过G点理论问世后，一直引起争议，許多人对此半信半疑。直到1982年，一群性学者找來200名妇女，经由妇产科医师刺激她們的G点，结果有80%受试妇女达到高潮，10%的妇女有射精反应。这篇实验性论文提出后，大家才比较信服，认为G点真的存在。

我就把我的经历给大家讲一下：我和妻子已经结婚7年了，开始我觉得我们xing生活时间挺长的，并且能和妻子一起达到高潮，可现在妻子的xing欲比我的旺盛很多，我已经不再能满足她了，而且有时候我们才刚刚开始，我就排精了，持续xing生活的时间大大缩短了，使我们夫妻之间有了隔阂。老婆是个脾气火爆的女人，为这事经常的骂我，说我不是个男人怎么怎么滴。自己也特自卑，没办法，她的嘴太厉害，老是吵架吵不过，加上自己也不行，更不占上风。一次偶然的机会在网上看到了“【邦-尼-喷-剂】”这个产品， 就先买了一盒试用装试试，在逐渐使用的过程中我和妻子的时间有所延长，妻子看上去比以前更有魅力了，而且她的脸上也逐渐有了甜蜜的笑容，现在工作对我来说不是一种负担了，我期望我们的xing生活更美满，就又订购了几盒，这又让我们体验到了刚结婚时的那种幸福感觉。说邦-尼-喷-剂治愈了我的早泄还不如说是老婆那唠唠叨叨凶悍的嘴治好了我的早泄。前段时间一个论坛好友发信息告诉我有治好早泄的人吗？我把我的经历给他说一下，没想到昨天他告诉我，他也用邦-尼-喷-剂了，而且现在可以达到20分钟以上。

孟继贤：你有一定的性能力，你也愿意过性生活，也有快感，就是有时候不能达到性高潮，然后有时候就要进行一些伪装，这个问题也是一个比较普遍的问题。我也是在杂志上曾经发表过一篇文章，就是重点的解释了这个问题，这篇文章的题目叫《性高潮我自己能他却不能》。那么你提的问题好像基本就是这样一个问题，自慰的时候可以，但是跟丈夫和男朋友就不行。那么这种情况，在现实生活当中并不少见，归结起来就是我自己能，他不能。应该说这种情况一般不是病，也与有无自慰习惯没有关系，因为我这儿有一位跟你情况差不多，她今年32岁，结婚8年了，有一个6岁的男孩，她非常爱她的丈夫，感情也很好，每周有2、3次性生活，每次丈夫都可以坚持20－30分钟，但是无论自己和丈夫怎么努力，都很难达到性高潮，经常出现的情况，是她的激情和冲动，往往在半路就陡然衰落下来，这使她和丈夫都感觉很失望。但是在自慰的时候几乎每次都可以达到性高潮。所以我原来遇到的这个病人，和你的情况是非常的相似，这种情况一般不是病，是大多数女性固有的一种性生理心理现象，这种情况已经被许多的性学家的调查结果所证实，美国性学家海特的调查报告表明，在占总数87％、自述自己有自慰行为的女性当中，有95％的女性可能仅仅几分钟内就可以轻易的达到性高潮，甚至她们什么时候要，性高潮就会什么时候来，虽然绝大多数男性和女性都希望在性交时能够达到高潮，但是仅有30％的女性能经常从性交中达到高潮。我这里要说到俄罗斯的性学家，因为我引进的资料、我翻译俄罗斯的文件比较多，俄罗斯的性学家对412名，具有三年以上规律性生活经历的女性调查发现，在与丈夫的性生活中，几乎每次都能体现性高潮的占24％，经常有一半机会能够体验性高潮的占31％，有时少于一半的机会可以体验性高潮的占27.4％，还有18％的女性在任何时候也没有在性生活中产生过性高潮。这个比例数也不低了。这就是说，在将近半数的女性，在性生活时很少、或者从未达到过性高潮，而她们在自慰的时候，却可能更容易产生性高潮。至于为什么出现这种情况，不少性学家认为，在女性自慰时，由于她们可以准确的对自己的性敏感区，进行最适当的，也是最有效的刺激，加之这时许多女性，伴有各式各样的性幻想，因此往往可以很快的激发性高潮的到来，而这些女性获得的刺激较之丈夫的刺激要强烈得多。因此不少女性在自慰的时候每每可以产生性高潮，而在与丈夫的性生活中，却很难达到性高潮。这种情况是她们自己的身体特点所决定的，对她们来说这是十分自然的事。所以这是一种自然的情况，不要认为这是异常的，但是出现这种情况怎么解决呢？首先就是要怎么样克服这种情况，就是自慰的时候可以达到高潮，和丈夫的时候不能达到高潮，怎么解决呢？怎么使性生活变得更加和谐完美呢？首先是要调整好心态，在与丈夫做爱的时候要尽量的使身体和精神放松，不要刻意的追求性高潮的到来，有的女性过分的关注自己的身体反应，全部的精力都集中在性高潮的到来上，这样就会越是焦虑的期待，越是难以达到性高潮，这是所谓的操作焦虑综合症，因此首先要调节好自己的心态。第二个需要将自我刺激产生性兴奋的这种行为定势转变为两个人，在性接触当中，相互激发共同兴奋的过程，把一个人的行为转变成两个人在性接触过程当中，相互激发共同兴奋的一个过程。这样就可以在与丈夫亲密的过程当中，附加上自己对身体敏感部位的刺激。就是说你要用自己的手，或者是丈夫的手，来进行像自慰一样的刺激，这样时间长了以后，这两种刺激，自慰的刺激和夫妻之间正常性生活的刺激就会结合在一起，这样就可以摆脱自慰的时候可以，而和丈夫的时候不行。第二个在性生活过程当中，还可以交换一下体位，许多自慰的时候产生性高潮的女性，她敏感的部位大多数是在阴蒂。那么可以在性生活的过程当中以变换体位来得到性高潮。

几乎所有的性学研究中，都承认女性可以在短时间内达到多次高潮，此外，高潮过程女性并不会马上就回复原先的兴奋期状态，而是折返至高潮期的快感状态，这个过程进行得相当缓慢。所以一些性学专家指出：如果一个女人可以习惯性地达到多次高潮，那么，在她达到第一次高潮之后，若能持续在短时间内给予适当的刺激，就可以继续享有第二三四次的高潮。甚至在她感到满足之前，还会有第五六次的高潮。男人通常很难在短时间之内会有超过一次以上的高潮。

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大多数男人喜欢随时触摸他们的生殖器，无论他们是否被性唤起。 女性通常不会这样做。 把阴道想象成一个“潜在的”开放，一个神奇的门，将愉快地打开宽敞的接收你，但只有你打电话后，以确保你的欢迎。 要确定她渴望通过把注意力集中在身体的其他部位 – 渴望接受你的生殖器探索 – 在背部，肩膀和手臂上接吻，脖子，胳膊，然后爱抚她的乳房。 只有在你感觉到自己已经准备好了之后，才能通过快速呼吸，潮红的皮肤，硬化的乳头，或诱人的呻吟等迹象，移动到她的阴道。 一旦你的手或嘴是在她甜蜜的蜜罐开始从外面的内部 – 外唇，阴蒂，内唇，阴道管探索它。

还有一点要说的是，你这时近乎趴在她身上，但不要真趴着，小心压得她背过气去（一两百斤哪哥们儿！），要用双膝及双肘来支撑体重。为什么我说是肘而不是手？因为手要腾出来抚摸她的乳房（关键是乳头），女人临近高潮时乳头是一个开关，这两点被刺激后将直接连通阴道内的G点，然后迅速奔向高潮。当然，如果你的手臂不够长，那么只能用一只手撑着，另一只尽量用肘部支撑，刺激她某一边的乳头，也可以达到同样的效果，只是可能需要坚持时间久一点。需要补充一点，女性双腿夹紧的时候，很多男人是不太受得了的，因为刺激太强烈，阴道随之也夹得十分紧，再稍稍一动，甚至他不动，而仅仅是女性稍稍一收缩，他就射了。所以这种姿势适合做爱经验比较丰富的男人，他懂得怎么控制射精，懂得适当分散自己的注意力，而且懂得如何控制自己的腰腹肌肉达到有效的运动效果。

^ 17.0 17.1 17.2 Komisaruk, B., & Whipple, B.; Whipple. Functional MRI of the brain during orgasm in women. Annual Review of Sex Research. 2005, 16: 62–86 [2012-01-03]. PMID 16913288. （原始内容存档于2016-08-04）.

说到这里，他哈哈大笑自嘲：“现在还好了，之前来过这里一次，她控制了我的经济，管我的钱，每天就给我100元，这叫我怎么做事呀！那时我们天天吵架，现在她已经归于理性，就是老问我，你什么时候回来看孩子啊，我就要时时哄着她呢。男人难啊，既要赚钱养家糊口，又要哄老婆开心。”人们听着大帅神侃，旁边的帅哥睁大了眼睛，小菲发笑觉得很有趣，玉玲觉得不可思议，湘妹子觉得可以理解，而我觉得真是无语，这正是家家都有一本难念的经呀。

结婚后的第一个月里，49%的妻子就已经在性交合中达到了高潮。这一比例与日俱增，到婚后6个月时已经至少达到67%；婚后第一年结束时，已达75%。达到性高潮的能力，意味着女性必须通过经验来学习，必须把自己从某些一直禁锢着自己的性活动和性反应的束缚中彻底解脱出来。仅仅在婚后第一年中，就有3/4的 女人做到了这一点。但是第一年过后，这种增长速度放慢了。不过直到婚后15年内甚至更久，这一比例毕竟还在持续上升，到婚后第15年，仍然大约有10%的 女人在性交合中从未达到性高潮，有些女人是直到婚后第28年，才首次达到性高潮。

性爱时如何爱抚对方?两性生活是夫妻生活中绝对不能够缺少的,因为性生活的和谐与否直接会影响到夫妻之间的感情,但是性爱的炽热期过了之后,人们总会感觉到枯燥乏味,所以这个时候你需要学会一些闺房的爱抚技巧. 一.男性对女性的爱抚技巧 男性对女性的爱抚,有以下数种方法. 1.手指+阴核型 这是以手指轻柔阴核的方法.秘诀是绝不可用力过猛,如果阴核没受到充份的剌激,就不会分泌润滑液,反而导致她的痛楚.阴核受到剌激时,她会飘飘欲死的现象.这就是女孩达到兴奋阶段的证据.千万不可一味地用力猛搓.您所要做的,只是继续

那么所谓的“心理G点”究竟如何找呢？这个就因人、因时而异了，夫妻双方必须经过坦诚的沟通去了解彼此，并帮助对方寻找。其中，“因人而异”也许好理解，各人性格不一、经历不同，那么能够激起他（她）性幻想的导火索也不一样。为什么说“因时而异”呢？因为一方面“心理G点”是一个动态游走的东东，并非像生理G点那么固定，所以每个人的“心理G点”并不是一成不变的，他（她）以前对制服诱惑感兴趣，但过一段时间可能就觉得乏味了，换成偷情甚至虐恋幻想更能挑起性致。另外，大家都知道每个人的性表现与情绪是非常相关的，所以你要把握好对方做爱之前的心境，尤其是他（她）对什么问题比较担心或生气，假如在极度兴奋的时候你可以凑近他（她）耳边针对此事说出点甜言蜜语，让他（她）释怀乃至深深感动，相信他（她）的高潮便随之而至。这是我个人亲身经历过的，当时感觉非常强烈，所以推荐给各位，我觉得这种即兴的捕捉比刻意寻求的“心理G点”刺激模式更为自然、有效，不会让彼此觉得生硬或者困难。

^ Haake P, Exton MS, Haverkamp J, 等. Absence of orgasm-induced prolactin secretion in a healthy multi-orgasmic male subject. International Journal of Impotence Research. 2002-04, 14 133–5. PMID 11979330. doi:10.1038/sj.ijir.3900823.

不過跟是不是真愛沒啥關係吧 我認識很多男生 會聊到他們本身就很喜歡幫女生口交 而且可以口交很久 不過我認識的都是西方人 我只覺得除了是個人喜好以外 另外也比較不自私的人比較願意做這件事 女生都肯把你那東西放嘴裡了 你還在意什麼? 我一個西方男友以前也不願意幫女生口交 因為他的前女友們都沒幫他口交過 只有我有 所以他也願意嘗試 光是衝著他的一番心意 即使他技巧再不好 我都可以高潮 感覺還比一堆亂舔的男生強

    如果不满意，难道能再恢复原状吗？就像男人因为早泄动不动就做背神经阻断术一样，可能会有更复杂的状况出现的（如麻木、甚至不射精），因为现在还不知道这样手术后的远期效果是什么？如果受利益驱使来盲目推广，这就可能把女人推上更加水深火热的状态，让她们承受身心的煎熬，这是多可怕的事情呢？在决定手术之前女性一定要有一个明确清晰的认识，这才算是真正地获得帮助，挽救她们自己于水深火热之中，而不会给她们带来灾难性的破坏。

对于女性而言，刺激肛门除了会对在直肠内和肛门发现的神经末梢构成刺激以外，还可能会对阴蒂脚构成间接刺激，阴蒂脚在尿道、尿道海绵体和阴道的侧面，并且从阴蒂延伸至耻骨。肛门插入会对阴蒂构成间接刺激的原因可能是两者之间的感觉神经是共享的，尤其是阴部神经，阴部神经在阴部管内会分支，先分支为内直肠神经（英语：inferior anal nerve），之后是会阴神经，最后是阴蒂的背神经（英语：Dorsal nerve of the clitoris）[15]。遭认定跟阴蒂互连的G点区域亦可通过插入肛门刺激[6][15][25]，除了上述因素以外，还有因为阴道腔和直肠腔非常贴近的缘故，所以有可能能透过插入肛门来间接地刺激阴蒂或G点，并以此一方式达至高潮[26][27]。能做到只由刺激肛门来达至高潮的女性十分罕见[28][29]。在肛交的同时直接刺激阴蒂和/或G点可使一些女性更为享受，并以此达到高潮[30][27]。

三、女人的能否放下自我防备。这是件很困难的事，由于人类进化过程中社会发展对于女人提出的贞洁性（有助于男人确定自己的后代）和挑剔性（有助于后代更好的抚养和发展），女人在性爱过程中往往伴随着两种质疑。首先，质疑这个男人是我想要的男人吗？他能给予后代稳定的经济条件和更好的机遇吗？这种质疑是在潜意识中发生的，并没有经过大脑的思考。而且现代女生地位的进高使其对男人提出了更加苛刻的条件。除了通常意义上的财富、社会地位，还附加了身高、谈吐、受教育程度、细心、体贴、容易沟通等更多的限制。其次，我的任何开放性的表现会不会被视为不贞节的征兆？为了达到性高潮提出的多种性爱姿势的尝试会不会被看成是私生活很乱？男人会不会因此而抛弃我？女性朋友会不会因此对我评头论足？以后还会不会有其他的男人喜欢我？众多的心理压力会让女性无法放下自我防备，从而无法尽情的享受性高潮。这样一来，很难会有一个非常称心如意的男人让女人能放下自我防备。加上中国婚姻法的出台，让更多的女人觉得男人不足够可靠，自己只会沦为一个暂时性的玩伴。这都影响着中国女性的高潮。

^ National Geographic’s Dolphins: The wild side documentary (1999). “Sex is as frequent as it is casual, a social tool used to strengthen and maintain bonds. But beneath the harmony lies a darker side of dolphins. Gangs of strong males pick on younger or smaller dolphins.”, quote from National Geographic website

并且 不管 不能 不想 不行 采访 超女 晨报 成都 出来 床上 大良 到了 的话 电话 短信 发现 感到 孩子 好像 回来 记者 江川 今天 开始 梅艳芳 那个 那些 男人 女人 女士 朋友 其实 旗袍 企业 起来 亲爱 如果 时候 时间 手机 蔬菜 虽然 她们 王惠玲 为什么 武夷山 现在 香港 想到 想起 小于 心里 阳痿 也是 也许 一点 一会儿 一下 一样 医院 忧郁症 有点 再说 怎么 怎么办 这个 这里 这些 之后 知道 只好 中国 主任 做爱

2、患病期要完了性生活。夫妇一方患有疾病，个性是患病的急性期或患有急性溃烂性疾病，应临时完了性生活，因疾病本身已使身躯碰到亏耗，性生活会进一步消耗体力，使身躯抗病重力减低而导致病情逆转，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对手。别的，由于疾病的拉扯，有时还会破烂精子或卵子的正常形势，女方患某些疾病时，子宫的内境况可能变为不益于受精卵的发育，假设这时房事后怀孕，不太正常的精卵聚合可传神丑不正常的受精卵，这样的受精卵又存活在不太便利的子宫内境况中，孕育出来的胎儿，会有很多调虎离山的效果。

不幸的是，贯穿于整个历史都有那些用邪恶来获得快乐的行为。这一行为开始于女性生殖器的切割，这些被称作宗教仪式的行为至今还发生在一些非洲国家。这些宗教仪式包括切割，去除或改变女性在婴儿，儿童或青春期的阴蒂。以前把这比喻成像“男性的包皮环切术”一样，这一切割的过程使受害者留下疤痕，永久的疼痛，尤其是在月经和性交时。值得指出的是这种仪式与其说是宗教的不如说是文化的或部落的，包括联合国和世界卫生组织都谴责了这种女性生殖器切割的行为，并实施了措施。

　　据说，对头发的爱抚，含有“想和你爱爱，亲近”的信息。何况，这种感觉还是由你最亲密的人带来，其震撼力不可谓不厉害。很多人认为，头发断了也不会痛，但其实，抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。最容易学的办法是用手掌轻放头发之上，沿发丝慢慢地由发根滑向发梢，如果对方不抗拒，便可以用指腹轻柔地抚弄发根，在头皮上游走。发根是神经汇集之地，对外界刺激十分敏感，再加上手指的感觉传到大脑中枢，互抚头发的两人，身体时必会产生一种新奇的满足感。

首先，对于贞节性的定义，应该是要保持任何一个时间点上的一对一的关系，而不是女人这一辈子只能和一个人上床。对于持后者观点的男人，我们需要谨慎考虑这个男人是不是值得我们托付终身。如果一个男人因为觉得你性经验过于丰富而否定了这段关系，那么他迟早会因为他身上的大男子主义而给亲密关系带来破坏性的影响。所以早点通过性关系发觉一个男人不合适，对于女人来说并不是坏事。此外，如果两个人探讨有过多少性对象的时候，女人可以适当的使用一些说话技巧。比如不回应，侧面回应，通过其他话题来转移话题或者反问对方“这个对你重要吗？”“你呢？”“你觉得你能接受几个？”或者在这个方面撒个谎也没什么大不了的。这毕竟是我们的私生活，我们没有必要将自己的私生活完全爆光给谁，我们不是明星，不需要公众形象和沉重的负担。

^ 25.0 25.1 25.2 25.3 25.4 Kilchevsky A, Vardi Y, Lowenstein L, Gruenwald I. Is the Female G-Spot Truly a Distinct Anatomic Entity?. The Journal of Sexual Medicine. 2012-01-19, 2011 (3): 719–26. doi:10.1111/j.1743-6109.2011.02623.x. （原始内容存档于2016-12-03）.

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女性性高潮的持续时间可比男性长很多[62][63][93][94] ，估计平均约20秒，当中与阴道、子宫和肛门相关的骨盆区域亦会出现一系列的肌肉收缩[93]。一些女性在某些情况下可先达至高潮，其后肌肉才以大约一秒的间隔收缩，收缩强度先增加，后减少。在一些情况下，一系列规则的肌肉收缩前会额外出现几次的不规则收缩或颤动[93][95]:75。除了以上的模式之外，女性还可达至没有骨盆收缩的性高潮[96]。

　　在为她建立了自信之后，就该轮到你用功了，这个时候不要急着刺激女性的阴户，而是应该仔细观察一下你眼前的美景，真的很美，不是吗？没有比阴户更显女人自身独特魅力的东西了。我见过很多玉户，它们的大小、形状、颜色各不相同，有的向内摺起就像小女孩的咪咪；而有的则长着厚实柔软的阴唇显眼地在门口向你打招呼；有的栖息在浓密的阴毛之中；有的则被一层透明的细毛覆盖着。好好地欣赏你女人的与众不同之处，然后告诉她你爱她的独特所在。

对于性高潮的研究，自人类有历史以来就没有间断过，无论是国内还是国外。前一阵子出品了一个非常有名的美剧《性爱大师》，就是以两位性教育研究专家的真实故事为基础搬上荧屏的广受大家好评的作品。随着科技的发展，对于性爱的研究也越来越能接近真相。2011年，美国科学家首次使用核磁共振来研究女性的性高潮，得出了那个有名的结论：女人性高潮时大脑里像点燃了一片烟花一样。由些可见女人性高潮之美，也可以预见女人性高潮的重要。

　　可是昨天晚上，我们一起出去卖了羊肉调料，晚上吃了火锅，喝了啤酒，给她买了Smirnoff酒。然后一边吃晚饭，一边看我刚刚下载的A片。是一部很 真实的讨论喷水的片子。5，6个女孩儿，有些以前喷过，有些没喷过。很多人轮流上去试，都不成功，有人试到2，3十分钟，女孩儿都没什么反应。然后高手出 场，只用30秒！30秒！！所有的女孩儿都喷，百试不爽！而全都是那种浑身抽搐，肌肉僵硬的极度高潮。然后，高手提示了几点注意，都是我以前都知道的。以 前不是没找过G点。都没成功过。所以有G点不是人人都有的理论，我也就相信我老婆是没有G点的。由于这个片子拍得极其真实，我们都看得春心荡漾，我们就决 定试一下。 5aq @ z*V/s_0f^

　　在这个事情，男性能够渐渐地控制住自己的欲望，这个时候的他们，性已经不再是唯一，还有感情和事业，而且这些方面都应该做出一些成绩。如果一个男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：”我爱你，真的，一生一世……”然而，女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。

据研究者观察所得，女性更容易在排卵时达至高潮，这也暗示其与增加繁殖能力有关[137]。《精子战争（英语：Sperm Wars）》一书的著者罗宾·贝克（Robin Baker）认为，高潮的频率和达至高潮所需的时间都是女性身体无意识的演化策略，使自身更容易从男性中获得精子，及更有效地保留它们。他认为在性交过程中，高潮就像一个分流按钮，该“按钮”会使宫颈成为一个天然过滤器：过滤病原体，以及容许精子进入[138]:40-44。在性交之前所达至的性高潮亦能加强过滤功能[138]:254-312。

因为女性一般高潮需要12分钟左右，而男性则一般在快速运动几分钟之后就有发射的冲动，所以要让女性每次都能达到高潮，一个方法是男性的硬度足够，而且能保持快速的运动直到性伴侣达到顶峰，另一个方法则是延长性爱时间，让她完全放松完全投入，直到高潮。而这两者都要求男性需要有很好的身体素质跟状态，这时候你可以使用含有功能性的安全套，比如久一些久紧安全套，一方面它可以降低男性的敏感度，延长性爱时间，另一方面，此类安全套也可以让男性在做爱的过程中不知不觉加强自己的男性雄风，久而久之就算之后不再使用安全套，也能做到持久硬挺，做一个性爱中的勇士。

和男朋友性爱经验近2年，逐渐发展到能通过各种酝酿，最后通过女上位达到潮吹。后来偶然机会看到这本只有2页的宝典，体会到所谓挤字的精髓。于是在今早的性爱中，男朋友用手指刺激我G点时，下意识试了下运用PC肌往外挤，哪知就伴随他手指抽出的瞬间潮吹了，而且是有史以来第一次喷射出来！之前女上位的潮吹，还只是一阵液体喷涌而出，一次能有个3-4次不等；今天的手指潮吹，竟然可以真的如小水柱一般喷射而出，而且只要他不停我就能继续的架势，起码来了十来次～oh my god！太性福了！

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第四，善待男人的父母、家人和朋友。不孝的男人不值得爱，孝顺的男人当然希望你也能爱屋及鸟。男人有的怕太太只知道常回娘家看看，而到婆家，却似隔山隔水一样的难。有的怕太太眼里根本就没有自己那脸朝黄土背朝天的老父老母。有的怕太太小鸡肚肠、斤斤计较父母一碗水端不平。有的怕太太慢怠自己的亲戚朋友。而做为为人妻为人母为人媳为人嫂等等多种身份的太太，如果真处理不好之间的关系，很大程度上会影响到夫妻感情，男人常常是风箱的老鼠两头受气。所以，明智的太太，知道亲切友善的对待老公的父母家人，带着孩子，常回婆家看看，或者一个问候的电话，一封家常的信，一件精选的礼物，都能使老公对你疼爱之余更生崇敬之心——我太太很明事理呀。

12年和我老公开始谈恋爱。到目前为止，共有四年ml经历。ml可能三个月，才开始承认，原来自己也有需要，而且还挺开心的。慢慢的摸索中，发现有个地方如果碰到会有神奇的感觉，而且知道怎么可以连续的摩擦那个位置，哈哈。。。。。。到那个时候，就感觉自己的身体是身体本身在做主，而不是大脑。持续时间不长，之后就感觉已经够了，哈哈。。。。。如果这是普通高潮，有时候会感觉是高潮中的高潮，出现频率低。。。。。。另外我腰不好，总是担心ml会身体不好，该怎么破。。。。。。。挤的方法打算试试。

阴道能够产生高潮此一论点至今仍有争议，除了因为阴道的神经末梢密度很低以外，还因为对G点的位置测定不能始终如一——G点在一些女性中根本不存在，再加上有研究指出G点只是其他组织或器官的延伸，比如阴蒂或斯基恩氏腺[6][52][25][74]。在2012年1月，《性医学杂志》刊登了一篇文献回顾，当中回顾了历年试图证明G点存在的研究，因此该篇回顾的著者们写道：“在公众媒体中有关G点的报导能使人相信其能提供极大的性刺激，但这会使人远离真相。”[25]

这对男人来说并不总是容易的。 他们可能已经内在化了一种无意识的条件，使他们接受那种女性不能做到善良和纯洁的相当厌恶女性的信念，也是一个梦幻般的爱好者。 如果他们相信这一点，他们就处于非常不幸的境地。 这种信仰体系不可避免地导致男性为伴侣，配偶和母亲选择一个女性，而选择一个女性作为伴侣或情妇的另一个伴侣。 通奸是对拥有这种信仰体系的人的唯一选择。 由此产生的欺骗和谎言力量将夫妻关系分开，很快就会结束，例如分手或离婚。 在这种情况下，这个人是错误的，解决方案确实与他谎言。 只有改变他的信念才能解决这个问题。

及后的研究一般都是再度证实了金赛对于女性性高潮的发现，比如麦斯特与强生就着女性性反应周期所进行的生理学研究，以及雪儿·海特的性社会学研究[59][68][71][72]。麦斯特与强生的研究发表于第二波女性主义运动起始之时，并对一些女性主义者起了一定的启发，例如《阴道高潮的迷思（英语：The Myth of the Vaginal Orgasm）》的著者安妮·科德（英语：Anne Koedt），她在书中指出阴蒂和阴道高潮的区分是“一种错误”，并认为“生物学上的女性”还没剖析得彻底[73]。

还有一种对于性高潮的描述类型则相对少见，但意义却不容小觑，因为从中可以窥知在科学尚未昌明的岁月人们是如何理解男女性高潮体验的不同的。其中比较有名的当属奥维德名作《变形记》（不是卡夫卡的！）中的一段：宙斯和赫拉争论男人和女人谁在床上更享受，于是找来曾以女身生活过7年（男女通吃的）,最有发言权的忒瑞西阿斯作裁决。宙斯与赫拉争吵的关键原因是宙斯婚后不信守结婚誓言到处乱搞，还偷窥女神雅典娜洗澡。妻子赫拉早就不满，但没有想到宙斯不以为耻反以为荣，嘴贱地说男女交欢的话爽的肯定是女方，所以女人还有什么好抱怨的呢？赫拉于是就怒了。忒瑞西阿斯高贵冷艳地评论道：“男人的快感与女人相比实在是淡而无味。如果性快感为十，那么女人占其九，男人只占其一。” 忒瑞西阿斯因为同意了宙斯的观点而惹怒了赫拉，赫拉戳瞎了不会说话的忒瑞西阿斯的双眼。事后宙斯感到无比内疚赋予了忒瑞西阿斯预见未来的超能力。

但是，我们已经发现，人们误解了技巧发挥功效的途径。人们一直把注意力集中在性技巧所针对的终端器官(感受器官)上，集中在生有感受器官的那些身体部位上，我们的调查研究发现，性反应总是涉及众多的生理反应，其中主体的全身肌肉的紧张度不断增强，可能是最重要的一种反应。女性的性反应可以不依赖于有意的、变化的和持久的爱抚技巧，而更经常地依赖于短促而不间断的按压，以及连续的和有节奏的刺激。许多男人也是如此，这可以直接导致他们达到性高潮。

纪实小说 特约撰稿人 快写培训讲师 如果我把爱写成兵临城下的不朽传奇， 那么你会不会不畏冰雪披荆斩棘奔赴而来？ …… 专注纪实小说创作，分享故事和思考，期待与你相遇。 一分钟认识时光月老：https://m.qlchat.com/live/520000042105841.htm 微信：lin20151220 /头条号ID：52615729706 /姜煮茶 公众号：lin201619303 我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动

在20世纪70年代，海伦·辛格·卡普兰（英语：Helen Singer Kaplan）把性欲期也加进周期中，她认为性欲期先于兴奋期，并指出焦虑、心存戒备，以及缺乏沟通会影响当事人的性欲和高潮[90]。在80年代后期，罗斯玛丽·巴松（Rosemary Basson）提出了一种更具周期性的方案，她所提出的反应周期大致是以线性的方式发展[91]。在她所建构的模型中，性欲把性兴奋和高潮加深，其他的性反应周期亦会加大性的欲望。她亦不把性高潮视为一次性经验的高峰，反把其视作周期上的一点，并认为人们可在任何阶段感到满足，减少对把高潮视为所有性活动的最终目标的关注[92]。

说到这里，他哈哈大笑自嘲：“现在还好了，之前来过这里一次，她控制了我的经济，管我的钱，每天就给我100元，这叫我怎么做事呀！那时我们天天吵架，现在她已经归于理性，就是老问我，你什么时候回来看孩子啊，我就要时时哄着她呢。男人难啊，既要赚钱养家糊口，又要哄老婆开心。”人们听着大帅神侃，旁边的帅哥睁大了眼睛，小菲发笑觉得很有趣，玉玲觉得不可思议，湘妹子觉得可以理解，而我觉得真是无语，这正是家家都有一本难念的经呀。

　在女性心中，两人要有感情，也要有性，但相对来说更热衷于享受柏拉图式的精神恋爱。相对于女人在性方面的”保守”，男人则更重视性，他们可以没有爱，但不能没有性。男人可以很容易地把爱和性像油和水一样的分离开来，对他们来说，没有爱的性是一种轻松、愉快的娱乐。当一个男人爱上一个女人的时候，他的爱必有强烈的性欲存在，他愿意等那个女子一段时间，但当他发现他永远得不到后者性爱的回馈时，便会转舵，向其他女性发起进攻。这虽然不是定律，但却有着一定的道理。

一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和李奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说，如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想发生外 遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激性爱的进行。[4] 

      这时候的女生相信大多是水如泉涌了，这时候女人的阴水大多是透明，比较稀，如果你喜欢的话，可以把它喝了（不是开玩笑），女生体内刚分泌出来的，不会脏的了。应该怎么样亲阴唇呢？这时候先不要动手，要用舌头把女生的大阴唇分别向二边撬开（有些女生的大阴唇较小，或较兴奋时，阴唇可能已经自行分开）；含住女生的一片阴唇，用舌头扫动已经含在嘴里的它，阴唇的里外二面都要顾及，然后换一片阴唇，动作依然。最后身体稍侧，让自己的嘴唇与女生的阴唇呈平行状态，轻轻的把女生的二片阴唇同时含进嘴里一起吸住，用舌头从二片阴唇中间做插入抽出横扫动作，那女生会舒服死的。

进入的时候，女方双腿微微张开一点，男方注意由下向斜上方用力，膝盖要有弹性地屈伸；等到完全进入后，女方就可以夹紧双腿了，这样既防止JJ在运动中滑出，又能增强对阴蒂的刺激。这时男女双方都可以主导运动，我兴奋起来后更喜欢自己主导，他挺住胯部，专心抚摸或亲吻我乳头就可以了。由于夹得很紧，所以我可以快速地前后送胯形成抽插，比起在床上平躺着的男上女下姿势来，这样我的活动空间更大更随意，而且不必为对抗他的限制花费过多的体力，所以，这种姿势我几乎次次都很快高潮。

后入是一种最原始也最方便的姿势，可以站着、可以跪着，也可以侧卧着来。前面有人说了，这种姿势男方可以腾出双手去照顾女方的乳房和阴蒂，确实，她站起身回过头来，还可以跟你接吻。如果是在床下后入，甚至可以面对镜子做，看着里面的你们，也许不比看A片差。但是很多男人在后入时很懒，不是上面顾不上抚摸乳头，就是下面忘记了抚摸阴蒂，常常只用双手握住对方的髋骨，一个劲傻插——可能后入的那种原始味道，让男人沉浸其中，顾不上女人的感受了吧。这样其实很多女人是无法到高潮的。

高潮,是每个女性在性生活中最梦寐以求的”质量报告”.经常有女性因为达不到高潮而感到苦恼和恐慌.正因如此,性学上则出现了”伪高潮”一词. 在影片<当哈利遇到莎丽>中也有这么一段–哈利认为自己很能让女性满足.而莎丽却不以为然,她说女人的高潮反应是可以装出来的. 女人伪装性高潮的好处 接着她开始表演了一段声色俱佳的”呻吟”.这时全餐厅的人都为之侧目,邻桌的一位妇人更是目瞪口呆.当侍者问这位妇人要吃点什么的时候,妇人说:”我要这位

一个人想向另一个人表达好感的方式有很多种,当然一个男人想向一个女人表达爱的方式也是多种多样的,下面我们就给大家介绍一些男人向女人表达爱意的常见方式阿布. 男人向女人表达爱意的常见方式1.拥抱 身体语言蕴涵巨大的能量,仅仅一个拥抱就可以让一个被爱的人在他脸上呈现出甜蜜的微笑.不论是和你的爱人在沙发上相拥而坐还是让你的孩子在你臂膀安然入睡,给他/她拥抱和温暖是对他/她表达爱意最完美的方式. 男人向女人表达爱意的常见方式2.写情诗 一个流传至今的说”我爱你”的方式就是写一情诗. 你没必要成为

首先正常位插入（男上女下）约1分半钟后换位（这种姿势可以高速引导女性心理走向性交，类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力）–换半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力，但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位–后背式：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入yj，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。

    至于是否具有更加具体的界定我们不得而知。根据博主自己的临床经验也的确也很难进一步界定：⑴有的人的阴蒂头完全不能暴露、肉眼根本见不到，我们说肯定属于包茎；⑵有的能够暴露1/4到3/4；⑶有的基本上可以完全暴露，属于正常。我们可以说⑵这部分属于部分包茎或包皮过长，国外只是笼统地说到“导致阴蒂包皮不同程度的不完全后退，从而限制了阴蒂头的暴露”，我们之所以提出阴蒂完全包茎、部分包茎和包皮过长的各自不同的概念，主要考虑是否需要接受手术整形。

爱情 帮助 必须 别人 不断 不过 不仅 不能 不是 不要 曾经 成功 成为 得到 的话 东西 对于 方法 改变 感到 告诉 个人 更加 公司 孩子 很多 婚姻 机会 计划 家里 家庭主妇 结婚 经理 开始 凯瑟琳 快乐 浪费 了解 利用 每天 美国 秘书 那些 男人 男性 能够 能力 年轻 努力 女人 女士 女性 朋友 妻子 其他 起来 情况 热诚 认为 任何 容易 如果 如何 什么 生活 时候 时间 事情 事业 嗜好 她们 态度 瓦特森 为了 希望 喜欢 现在 兴趣 幸福 许多 学习 也许 一次 一定 一起 一些 以后 以及 应该 拥有 有些 丈夫 这个 这些 知道 重要

^ Hurlbert DF, Apt C. The coital alignment technique and directed masturbation: a comparative study on female orgasm. Journal of Sex & Marital Therapy. 1995,. 21(1) (1): 21–29. PMID 7608994. doi:10.1080/00926239508405968.

二、对男人的爱，女人如果想要达到性高潮，那么一定要深爱着与之发生关系的这个男人。这就是我们通常所说的男人可以把性和爱分开，而女人却不行。一个女人，即使真的和一个不爱的人发生了性关系，那么就会产生闭着眼睛也无法做下去的感受，哪怕怀着某些不可告人的目的去性交，那仅仅就是性交而已，不是做爱，更不可能达到高潮。在性交过程中，甚至会产生自己是被男人强奸的感觉，事后想想可能会觉得很恶心，再也不想再次发生这种情况。与此相反，对于那些我们喜欢的人，有了第一次之后，女人会不断的回忆性爱的场景与细节，并幻想会有哪些地方要做得更好，更是迫不及待地要进行下一次，也非常想广而告之，与自己的女性朋友分享，自豪的告诉女性朋友自己体验了怎样的高潮。即使在性爱过程中没有达到高潮，也会不断的想与对方探索以达到。

       有些男人喜欢指交，但不同的指交技巧带给女人的感觉是不同的，技巧得当的话指交会给女人带来强烈的性高潮，没有技巧的指交则可能給女人带来痛苦，甚至伤害。男人的性敏感点几乎都在外部，很容易定位。女人的身体似乎是隐秘而深不可测的，只能触碰，却无法窥视。那狭窄温润的阴道里暗藏了多处超敏感的关键地带，就像开关，快感会一触即发。一旦被挖掘出来，这些点所迸发出的激情力量足以令你直达欲仙欲死、浑然忘我的境界。A点是阴道内的一个比G点更容易让女人兴奋的位点，U点也是阴道内的兴奋点。以前我认为那只是G点位置的个体差异而已，后来才在临床实践和研究中发现有些女性的确能够明确地说出A点、G点、U点的不同位置和受到刺激时的不同感受。

随着社会生活压力增大,夫妻之间生活的长久了,男人对自己的腔已经失去了新鲜感,审美有些疲劳,提不起性趣.回家之后吃饭睡觉,而对于两性生活就像是应付工作一样,完成任务了事似的,对两性生活渐渐的失去兴趣,这就是典型的”性下岗”提前的征兆. 五招预防男性提前性下岗 医学研究专家表示,男人预防早衰,应该从年轻时做起,专家提示的六大步骤. 男性性保健一.是要有正常的性生活:这可以刺激产生雄.雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩.

有人说，女人赤裸的身体是对男人最大的诱惑，其实，半遮半掩、若有若无的女人身体才是对男人最大的诱惑。同时，对女人来说也是一种刺激。所以，在性爱中，不要不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性交， 类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力)————换半蹲位(男上女下，男性半蹲在床上)：这种姿势男性生物电槽会开始剧烈 减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力，但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位————后背式：这种姿势能够让女性 阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。

不论男女，皆可以透过诸如肛交般的性活动来刺激肛门及其周圉的神经末梢，以获得愉悦感。前列腺位于直肠旁边，故一些男性会以自行插入肛门的方式，去刺激前列腺，来达至高潮[3][15][18] 。比起男性前列腺较不发达的女性同源器官——斯基恩氏腺，则据信跟G点此一区域连接[22]。刺激前列腺可产生“更使人愉悦的”性高潮，一些男性认为由此一方式引起的高潮“更弥漫全身，更强更持久，并且比起仅由刺激阴茎引起的性高潮更为使人欢快[3][15]。”然而虽感觉不尽相同，但透过刺激阴茎引起的男性性高潮亦以前列腺为核心[23]。据Wibowo和Wassersug的说法，为刺激前列腺而设的性玩具可帮助男性实现多重性高潮[18]。假阴茎肛交（即女方佩戴捆绑式假阴茎后以此对男方的肛门进行刺激）亦能刺激男性前列腺。作为被插入的一方，不能只透过肛交达至高潮的男性亦十分普遍；“被插入的男性”的伴侣亦可能发生此一情况[24]。

^ 77.0 77.1 Buisson, Odile; Foldès, Pierre. The clitoral complex: a dynamic sonographic study. The Journal of Sexual Medicine. 2009, 6 (5): PMID 19453931. doi:10.1111/j.1743-6109.2009.01231.x.

在两性生活中,男女都渴望达到性高潮的状态.而我们都知道,男人在射精的那一瞬间,就是高潮.女人的高潮却很难有一个明确的概念.甚至有的女人,一直都没有体验过高潮的感觉.那么,女性性高潮是怎样的呢? 性高潮的”短暂的死亡” 这的确是一个令许多夫妻迷惘而又没有标准答案的问题,要弄清楚还得从头说起. “短暂的死亡”对于性高潮的生理机制,经典书本是这样描述的:性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段,大约只持续几秒钟.它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量,从而获得波浪式的快感

那么所谓的“心理G点”究竟如何找呢？这个就因人、因时而异了，夫妻双方必须经过坦诚的沟通去了解彼此，并帮助对方寻找。其中，“因人而异”也许好理解，各人性格不一、经历不同，那么能够激起他（她）性幻想的导火索也不一样。为什么说“因时而异”呢？因为一方面“心理G点”是一个动态游走的东东，并非像生理G点那么固定，所以每个人的“心理G点”并不是一成不变的，他（她）以前对制服诱惑感兴趣，但过一段时间可能就觉得乏味了，换成偷情甚至虐恋幻想更能挑起性致。另外，大家都知道每个人的性表现与情绪是非常相关的，所以你要把握好对方做爱之前的心境，尤其是他（她）对什么问题比较担心或生气，假如在极度兴奋的时候你可以凑近他（她）耳边针对此事说出点甜言蜜语，让他（她）释怀乃至深深感动，相信他（她）的高潮便随之而至。这是我个人亲身经历过的，当时感觉非常强烈，所以推荐给各位，我觉得这种即兴的捕捉比刻意寻求的“心理G点”刺激模式更为自然、有效，不会让彼此觉得生硬或者困难。

^ National Geographic’s Dolphins: The wild side documentary (1999). “Sex is as frequent as it is casual, a social tool used to strengthen and maintain bonds. But beneath the harmony lies a darker side of dolphins. Gangs of strong males pick on younger or smaller dolphins.”, quote from National Geographic website

少女懵懂时期，很少达到高潮，但是体验过性的愉悦，无非是因为对对方有感情，所以我认为有感情基础很重要，性会变得美妙。后来为了高潮而高潮，时常也能达到，并且对象不重要，长短粗细不重要，只要前戏做的好，自己凭借幻想就能高潮。但是这件事就会慢慢变得猥琐起来，失去了那点微妙的美妙。直到找到目前这位小心眼先生，几乎我们每次都会同时到达高潮，前戏不多，感情满分，通往天堂的路很多，我选择真爱这一条。我高潮也是很费体力那种，阴道高潮，从点到面，全身轻飘飘的，古希腊人所说最接近神的时刻，所以没有尝过两次以上高潮的感觉，基本一次就已经娇无力了。当然自己 DIY 是不同的，只刺激阴蒂就可以达到，也可以反复两次以上，但过后只剩下无尽的空虚，并略带负罪感，所以已基本戒除。略带遗憾的说，和几任大小不一的做过无数尝试，从没到达潮吹，高潮会很湿，但并不会喷水。

有关男性多重性高潮的科学研究很少[18]。与男性性高潮的两阶段模型相反，卡恩（Kahn，1939）把性高潮和射精放在相等的地位（即两者可只出现一样），并指出男性可以连续有几次高潮：“事实上，一些男性在一次高潮后可以再来多2-3次高潮[19]。”虽然很少男性能做到多重高潮[3]，但卡恩主张的确有一些男性有这样的能力：能实现连续多个的高潮，特别是不能射精的男性[19]。没有射精却能达至高潮的男性通常可以实现多重性高潮，因为不应期相对较短[19]。

在两性的世界中,性爱是幸福的.享受.人们期待完美.是彼此之间鱼水之欢,我们陶醉其中,可以为什么女人为什么要假装性高潮呢,女人伪装自己的性高潮是什么目的?会有什么不为人知的秘密吗? 性爱是一种享受.男女做爱,是双方享受的鱼水之欢.为甚么女人要假装性高潮呢? 假高潮是一种学习而来的后天行为,大部分的女人坦承在累了一整天后,为了应付男人的需求,早点到达高潮可以缩短做爱时间,以节省体力.也有些女人是 因为体贴男人,而假装高潮,避免伤了男人的自尊心,也不想扫男人的兴,想让他开心.另一个原因,是想以此掩饰自

一、女人的性成熟，即女人对性的理解以及性爱的驾驭能力。女人的性高潮需要开发，与男人不同，女人脑海里的这片烟花是经过破处，克服疼痛，放下自我保护，放开自我，享受性爱这一系列生理和心理变化过程中点燃并绽放的。这个过程需要女人和伴侣共同去努力与磨合，不幸的是，如果女人过于保守或者伴侣过于大男子主义，就不可能完成这一过程的开发。因为女人的性成熟是建立在经验积累的过程中的，需要两人不停的交流与尝试。也许这就是现代社会一夫一妻制度下，且对女人的贞节观提出高要求的情况下，大多数女人都未曾获得过性高潮的原因。

精液含有水，少量盐、蛋白质和果糖，略微碱性，所以有人觉得是苦味和咸味的。不论男女，体液都对对方没有任何伤害，除非有性传播疾病。坊间传闻精液有营养，是补充蛋白质的好办法。这不太可信，因为精液只有很少的蛋白质，而且只有在口交的时候才有作用。但是最近的研究表明精液中含有激素或者会影响激素的分泌，这些激素会提高人的情绪，降低过高的压力感，而激素的吸收则通过黏膜，比如口腔、阴道和肛门，而吞下精液并消化也有同样作用。性伙伴应该注意牙齿不要用力过大，以免咬伤和擦伤了生殖器，而口交的动作过于粗暴，也会擦伤口腔。患有下颌联结紊乱症的人会感到口交很不舒服。

大多数男人喜欢随时触摸他们的生殖器，无论他们是否被性唤起。 女性通常不会这样做。 把阴道想象成一个“潜在的”开放，一个神奇的门，将愉快地打开宽敞的接收你，但只有你打电话后，以确保你的欢迎。 要确定她渴望通过把注意力集中在身体的其他部位 – 渴望接受你的生殖器探索 – 在背部，肩膀和手臂上接吻，脖子，胳膊，然后爱抚她的乳房。 只有在你感觉到自己已经准备好了之后，才能通过快速呼吸，潮红的皮肤，硬化的乳头，或诱人的呻吟等迹象，移动到她的阴道。 一旦你的手或嘴是在她甜蜜的蜜罐开始从外面的内部 – 外唇，阴蒂，内唇，阴道管探索它。

　　不仅男女之间存在差别，女人和女人之间也存在差别。对男人而言，要真正掌握女人性爱的需求，一场简单的讨论是远远不够的。说得更复杂一些，不仅女人和女人之间是不同的，同一个女人在不同的时期差异也会非常大。尽管我们可以在教科书或者研讨会上研究一些普遍的技巧和方法，但却无法研究你伴侣的独特喜好。不仅女人和女人之间是不同的，同一个女人在不同的时期差异也会非常大。尽管我们可以在教科书或者研讨会上研究一些普遍的技巧和方法，但却无法研究你伴侣的独特喜好。

布罗迪·科斯塔（Brody Costa）等人认为阴道高潮的“连贯性”跟在儿童期/青春期时遭告知“阴道是女性性高潮的重要区域”的经历有关。研究者曾提出的阴道高潮因子还包括女性在进行阴茎－阴道交时对阴道的感觉的专注程度、性交持续时间，以及是否偏爱高于平均长度的阴茎[145]。科斯塔（Costa）认为阴道高潮在拥有唇结节（英语：Tubercle of the upper lip）的女性中更为普遍[146]。他的研究表明“相比起唇结节较不显著的一组，一个较突出和大幅向前升起的唇结节跟阴道高潮，以及过去一个月的阴道高潮连贯性是正相关的（比值比=12.3）。”然而，唇结节跟社会期望反应（social desirability responding），以及以抚慰、手淫（不论个人/伴侣、所刺激的是阴道/阴蒂，以及方式（振动器/口））达至的高潮无关[146]。

^ Levin, Roy. The Breast/Nipple/Areola Complex and Human Sexuality. Sexual and Relationship Therapy (Routledge). 2006-05-02, 21 (1): 237–249 [2011-04-02]. doi:10.1080/14681990600674674. （原始内容存档于2016-01-01）. Areola corrugation immediately after orgasm physically signals that orgasm has occurred

^ Richters J, Visser R, Rissel C, Smith A. Sexual practices at last heterosexual encounter and occurrence of orgasm in a national survey. The Journal of Sex Research. 2006-08, 43 (3): 217–26. PMID 17599244. doi:10.1080/00224490609552320.

在阴蒂被爱抚的过程中，大脑中负责处理恐惧、不安与动作协调的脑域开始放松，机能下降。这种状况在达到性高潮的瞬间变得最为显著，女性的情感中枢几乎完全停止，催生出一种近似昏睡的状态。于是和斯蒂格于2005年欧洲人类生殖学会大会上表示：在性高潮的瞬间，女性不存在任何情感感受。（At the moment of orgasm， women do not have any emotional feelings. )

在对男性的整个性器进行了不同速度的刺激之后，就是刺激睾丸的最佳时机了。这个时候，将你的手滑向他的睾丸，一定要轻柔地将它们抓在手指中，慢慢向外拉。如果它们大得像洋鸡蛋，在手中掂上几次，告诉他它们有多重，有多性感。不管你怎么做，千万别去挤捏它们!否则浪漫的一天还没开始就可能结束。你可能会注意到他的鸡蛋有一只比另一只垂得更低，这是正常情况，当你的手握正睾丸而且感觉舒服后，慢慢将它往阴茎方向推，通常可以推至一半的高度，这一方面也取决于他阴囊的大小。

在我这些年大量的持续的实践中，除了认定阴蒂是女人通向天堂的一个开关外，还发现了在去往天堂的过程中，冲撞整体而言是不如揉捻的，每一次进入后的摩擦位置和程度至关重要，在某些体位下是更容易让自己还未掌握技巧的女孩儿高潮的，比如说让她趴在床上，两腿略微并住，我趴在她身上，腰部用力，用阴茎紧紧地抵住他的G点范围，在抽插的同时，捻压她的阴道前壁，甚至不用抽插，直接用阴茎在她的阴道里揉搓，这时如果配合一点手上的小动作，揉搓乳房、攻击阴蒂，那么就会感受到她不自觉的收缩，或者说：「挤压」，她会通过自己的挤压让我的攻击卓有成效，让双方高效的获得极大的快感……通常这个过程会很快，女孩儿高潮来的，我也射到快，所以看当天的状态来决定是先让她高潮连连，再开始戏耍，或是先戏耍一番，再高潮结束……

　　和伴侣一起努力。女性平躺在床上，伴侣坐在她的一侧，然后轻轻抚摸其外生殖器，大约持续5分钟左右。在此过程中，最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来，可以轻柔地刺激女性的阴蒂，用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时，女性要告诉伴侣，什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时，男性不要停止刺激。美国性学专家认为，这只是女性第一个高潮的开始，此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂，并在其准备好的情况下，提高轻抚力度和频率，这将会激发女性新一轮高潮。

　　在美国，性是一件既开放又严肃的事情，是每个人生活中的很重要的一部分内容。每个人成年男女在婚前都是很开放的，约会上床不是什么大不了的事，父母和学校的教育也都会告诉大家必要的知识。但是一旦双方觉得可以终身斯守，牵手走进教堂，那么双方就有了一个基本的契约，那就是忠诚，在性的方面就不能像以前那么随便了。如果一方不满意了，那么你离婚就是了，离婚也是很正常的事情，一般很少有人一定要为另一方做出牺牲。当然，各种例外的事情也会发生，如对婚姻不忠的，如为对方做出牺牲的，但总体来讲，概率是比较低的。所以，白瑞勃说，他很能理解他的妻子，他常年不在身边，让她怎么办？独守空房？那不跟变态一样吗？

性高潮（英语：orgasm, sexual climax）是在性反应周期过程中所累积的性紧张（英语：Sexual tension）的遽然释放，导致在骨盆区有节奏性的肌肉伸缩及表征于外的性愉悦[1][2][3]。男、女性体会的性高潮表征是由自律神经系统所制控，常伴随著其他情不自禁的作为，包括身上多处区域的肌肉痉挛，典型欣快的满足感，及频次地发出声息与身体摆动[3]。高潮阶段过后（或称不应期）常带来的缓和放松感，主要是由于神经激素（英语：Neurohormone）催产素与促乳素的释放，类似安多酚（脑内啡）的作用机制[4]。

《性医学杂志（英语：The Journal of Sexual Medicine）》于2011年7月发布一项史上首次利用功能性磁共振成像机去测量男女高潮时脑区有何变化的研究，该项研究的其中一项结论就是刺激乳头的感觉与刺激阴道、阴蒂和子宫颈的感觉，都是来自相同的脑区。罗格斯大学的研究员巴里·柯米沙鲁克（Barry Komisaruk）指出“四条主要神经把信号从女性的生殖器发送至她们的大脑……阴部神经用以连接阴蒂，骨盆神经负责携带来自阴道的信号，下腹神经负责把子宫颈和子宫连接，迷走神经则把大脑与子宫颈和子宫连接，且不经脊髓（使得一些女性即使脊髓受损，亦能达至高潮）。”柯米沙鲁克认为此一情况的可能原因在于催产素的释放。在分娩时，催产素亦会于体内分泌，引发子宫剧烈的收缩。刺激乳头亦会引起宫缩，然后在“大脑的生殖区”产生性方面的感觉。然而柯米沙鲁克指出，初步数据表明乳头神经可能直接跟大脑的相关区域联系，且当中没有与子宫有关的影响。他还承认研究中的男性受试者仍有相同的大脑激活反应[16]。

那么所谓的“心理G点”究竟如何找呢？这个就因人、因时而异了，夫妻双方必须经过坦诚的沟通去了解彼此，并帮助对方寻找。其中，“因人而异”也许好理解，各人性格不一、经历不同，那么能够激起他（她）性幻想的导火索也不一样。为什么说“因时而异”呢？因为一方面“心理G点”是一个动态游走的东东，并非像生理G点那么固定，所以每个人的“心理G点”并不是一成不变的，他（她）以前对制服诱惑感兴趣，但过一段时间可能就觉得乏味了，换成偷情甚至虐恋幻想更能挑起性致。另外，大家都知道每个人的性表现与情绪是非常相关的，所以你要把握好对方做爱之前的心境，尤其是他（她）对什么问题比较担心或生气，假如在极度兴奋的时候你可以凑近他（她）耳边针对此事说出点甜言蜜语，让他（她）释怀乃至深深感动，相信他（她）的高潮便随之而至。这是我个人亲身经历过的，当时感觉非常强烈，所以推荐给各位，我觉得这种即兴的捕捉比刻意寻求的“心理G点”刺激模式更为自然、有效，不会让彼此觉得生硬或者困难。

性功能障碍主要是由阳痿和早泄引起的，40﹪以上阳痿都是由慢性前列腺炎引起的。并且前列腺炎很难治愈，难治的原因在于药物很难到达腺体，纳米银前列腺片是肛肠用药，纳米银在水的作用下，穿透性很强，用药五天后“滴白”现象就会改善，连续用药一个月可以治愈。如果是器质性阳痿，很难治愈，可以同房时用勃乐起勃器，一分钟内可以让阳痿患者勃起同房。发生早泄时，可以同房前20-30分钟在龟头和冠状沟周围喷人初油气雾剂，方便简单有效。

某些类型的性感觉应否确切地定义为高潮仍存有一定争议，比如由只刺激G点所引起的高潮，以及持续几分钟，以至一小时的连续/长期性高潮[13]，在类似的情况下，性高潮的体验并不会以客观的方式显现出来，并且不一定包含高潮时所独有的非自愿性肌肉收缩。问题的核心离不开性高潮的临床定义；以上就性高潮所举的观点亦只限于生理上的，另外也有定义是根据心理、内分泌和神经上的状态而定[11][12][14]。然而不论男女，在两种高潮（具或不具肌肉收缩的高潮）当中都会体会到一种非常愉悦的感觉，此一感觉身体每一处都会感受到，此时人们所处的精神状态一般遭形容为“超脱的”（transcendental），并且会出现血管舒张的情况。现代的性学研究能找出射精和男性性高潮之间有何不同[3][12]，因此亦出现了“射精”能否准确界定男性性高潮的争论[14]。

之前男朋友谈了七年，后来跟他做爱三年。说真的，当年爱他爱到感觉可以牺牲生命来爱他，虽然那么爱他却并没有喜欢与他做爱（我以为我是性冷淡）遇到第二个之前，我从来都不知道我到底有没有真正高潮过，以前闺蜜问我高潮过吗？我说我真的不知道，我并不知道高潮是什么感觉，我又如何知道我是否高潮。遇到第二个我才知道，原来我从未高潮过！第一次高潮真是感觉打开新世界的大门，爽翻都不能来形容高潮的感觉，舒服，通畅。分享第一次高潮的姿势是他坐在床边，我坐在他腿上，面对面，腿自然张开（并没有夹紧他 我一直觉得是摩擦到内部上侧才会高潮）高潮很快来，次次中。他总说我里面太小他感觉来的太快，我也以为前男友 size 不如他，才没有达到高潮。现在看来，应该是因为我对于性爱有了更多的幻想，沉浸于其中，用心体会。才会找到高潮的真谛，感觉真的很好希望可以帮助到姐妹们！

但是意见并不止这两类，还有些零零碎碎的意见，我不知道该信哪个，于是我查过女性阴部构造等知识。感觉应该也是要和阴蒂刺激有关的，但是因为大众意见以及有些写到过性行为的小说片段里是很追求长粗持久技术的，所以我只是折衷了下认为阴蒂能达到高潮，但是长粗持久技术能更快地带来这种感觉。 直到我前些天偶然看到的一条评论：你应该试试用腿夹住他的腰部，我试过之后就迷上了。然后联想到美剧，有些时候有小段表现男女在进行性行为时会有的这个动作。我想这也许是个方法，但是我之前的想法也错不了。

　　1．精液过敏。妻子对丈夫精液中的天然抗原成分如糖蛋白等过敏引起的哮喘屡见不鲜。另外，丈夫服用过的药物、食物或接触过的化学物质中的某些成分可进入精液里，也有可能在性生活中诱发妻子哮喘发作。国外曾有因同房前丈夫服用了阿司匹林和胡桃，同房时引起妻子哮喘发作的报道。这类过敏反应常在性交后立即发生，全身出现大片红斑、丘疹、瘙痒；口唇、眼睑及咽喉部充血、水肿，引起呼吸困难。局部过敏反应症状有阴道灼热刺痛，阴道及阴唇红肿，阴唇出现荨麻疹和瘙痒。

7种”功夫”让男女共赴完美性高潮。7种”功夫”让男女共赴完美性高潮（东方IC供图）有的女性非常苦恼：好想自己在性爱之中获得高潮和快感，可是身上的男人不能让自己如愿——不是因为他ED，而是因为他弄得自己不舒服。其实，男人是非常乐意女人说出自己的真实感受，好让自己跟女人共同攀上爱的高峰的，那么，女人应该怎么做呢？但调查显示，60%以上的男人会将性爱时的需求直接说出来，而只有不到30%的女性能做到这一点。

^ 139.0 Chivers, Meredith L.; Wiedermana, Michael W. A Narrow (But Thorough) Examination of the Evolutionary Significance of Female Orgasm. Journal of Sex Research. 2007, 44 (1): 104–105. doi:10.1080/00224490709336797.

2、患病期要完了性生活。夫妇一方患有疾病，个性是患病的急性期或患有急性溃烂性疾病，应临时完了性生活，因疾病本身已使身躯碰到亏耗，性生活会进一步消耗体力，使身躯抗病重力减低而导致病情逆转，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对手。别的，由于疾病的拉扯，有时还会破烂精子或卵子的正常形势，女方患某些疾病时，子宫的内境况可能变为不益于受精卵的发育，假设这时房事后怀孕，不太正常的精卵聚合可传神丑不正常的受精卵，这样的受精卵又存活在不太便利的子宫内境况中，孕育出来的胎儿，会有很多调虎离山的效果。

为了让她达到最大限度的快感，就要更多地增加对她敏感部位的接触。以下是一种上她彻底疯狂的方法。让她平躺下来，张开双腿，然后爬到她上面，双臂绕过她的肩膀，用肘支撑着上身，你的胸部在她下巴的位置。这样做的目的是让你阴茎的下部可以接触到她的阴蒂。慢慢地摩擦，专注于上下的运动，而不是进进出出。另一个很棒的做法是，用你的阴茎上方隆起的部分在她的阴蒂上画圈，或者是做上下运动。这样可以让你从高强度的接触中解放出来休息一下，同时她也能从这种行为中感受到你的专注–这是女人觉得最重要的事情。

自己造的体会是，快感与对阴蒂和阴道的刺激频率有关。一只手高频抖动可以对阴蒂实现直接的高频刺激。对阴道的高频刺激似乎来源于，阴道内肌肉的高频收缩，这种收缩可通过髋部的高频上下或不规则晃动，或者反复憋尿等动作实现，边往外挤边这么运动感受有提升。这种高频动作除了加快刺激的频率所带来的快感外，还可以让注意力完全的投入在当下，这两点是自己造时达到gc的关键因素。gc效果是全身收紧，发麻，出声。自己造虽然是可以控制频率。缺点是运动会疲劳…手太细..tmd还找不到g点。果断整震动棒子去。

对于大部分女性来说，她们的手是相当纤细的，会给人一种无力感，以至于在抓住男人Y茎时也显得软弱无力。不知道什么时候需要用力紧握，什么时候需要加速“运转”。好好地发掘男人阴茎的每一寸地方，男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩，让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。开始时先别急着抽拉，不妨去感觉一下它的饱满。这时你可以用手指从睾丸一直抚摸到龟头，然后慢慢划过从另一边回到睾丸，整个动作要短捷而连贯，不要停顿。

在夫妻俩进行两性生活时,男人除了在乎自己的性感觉之外,往往更加注意的是自己女人的性爱感受.因为男人认为女人的性高潮就预示着自己在性方面的成功,如果女人没有性高潮的话,男人就会怀疑,是不是自己不行.那么,今天就让小编来告诉你,到底女人快要性高潮的时候都有哪些表现呢? 抓闹哭喊 预示性高潮 一些女人尖叫着,长长的指甲留下痕迹在你的后背,抓你的头发,哭喊着,以一种前所未有的方式告诉你她在性爱的最高潮. 不知你是否感觉得到她yin道的肌肉有些紧缩?如果有的话,那就太好了.你的性伴侣正享受着偷情做爱才会有

完美性爱必备要素对于现代人来说，性爱的探索是没有止境的，可是完美健康科学刺激的性爱，需要必备下面5个要素。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满。所以，不妨从小处着手，给性爱更多的浪漫和激情。当然，性爱是时时需要新鲜的，所以我们不能止步于此，还应该为性爱添加更多的激情与刺激。

^ 12.0 12.1 12.2 12.3 12.4 Mah, K.; Binik, Y. M. The nature of human orgasm: a critical review of major trends. Clinical Psychology Review. 2001-08, 21 (6): 823–56. PMID 11497209. doi:10.1016/S0272-7358(00)00069-6.

^ 139.0 139.1 Chivers, Meredith L.; Wiedermana, Michael W. A Narrow (But Thorough) Examination of the Evolutionary Significance of Female Orgasm. Journal of Sex Research. 2007, 44 (1): 104–105. doi:10.1080/00224490709336797.

首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性交， 类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力)————换半蹲位(男上女下，男性半蹲在床上)：这种姿势男性生物电槽会开始剧烈 减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力，但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位————后背式：这种姿势能够让女性 阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。

12年和我老公开始谈恋爱。到目前为止，共有四年ml经历。ml可能三个月，才开始承认，原来自己也有需要，而且还挺开心的。慢慢的摸索中，发现有个地方如果碰到会有神奇的感觉，而且知道怎么可以连续的摩擦那个位置，哈哈。。。。。。到那个时候，就感觉自己的身体是身体本身在做主，而不是大脑。持续时间不长，之后就感觉已经够了，哈哈。。。。。如果这是普通高潮，有时候会感觉是高潮中的高潮，出现频率低。。。。。。另外我腰不好，总是担心ml会身体不好，该怎么破。。。。。。。挤的方法打算试试。

麦斯特与强生认为，在第一阶段中，“阴茎的附属器官会收缩，处于此阶段的男性会感到射精将要到来；射精即将发生的两三秒前，此男性并不能以任何方式阻止或控制精液的涌出。”处于第二阶段的“男性会感到在射精期间令人愉悦的肌肉收缩，他们声称自身的愉悦感与射精量成正比。”[19]他们指出男性在第二阶段跟女性的反应不同：“对于男性而言，消退期之上还有额外的不应期。”并补充说：“许多30岁以下的男性拥有频密地射精的能力以及较短的不应期，但过了30岁以后便较为少有。”麦斯特与强生把男性性高潮和射精划上等号，并认定了两次高潮之间拥有一段不应期的必要性[19]。

女人 爱情 表现 别人 不能 不同 不要 参与型 产生 成功 成为 得到 对方 对于 发现 发展 方面 夫妻 感到 感觉 感情 感性 个人 公司 关系 孩子 很多 婚姻 机会 即使 家庭 减肥 健康 结果 具有 开始 快乐 了解 理财 恋爱 每天 美国 美丽 魅力 纳赛尔 男人 男性 男友 能力 女人传感器 女性 朋友 苹果 婆婆 妻子 其实 情感 情绪 认为 任何 容易 如果 身体 甚至 生活 时候 时间 世界 事情 是否 她们 投资 往往 为了 温柔 希望 喜欢 现在 心理 幸福 幸福的女人 性爱 性格 也是 也许 一定 一起 一些 一样 应该 约翰逊 丈夫 这个 这些 知道 直觉 只是 只要 重要 追求 自我

 我很无奈。说起来我已经试工一年挂零，成了一名超级试工员。这在海市晨报试工史上也是罕见的。当我无奈到七八分的时候，不体恤人的陶清又提出来非要当超女不可，这无异让我烦上加烦。当我无奈到十分、连活着都成了问题的时候，救命的王惠玲给我发了一则友好的短信，我心里才有了一点点宽慰。她说你猜我现在在哪里？我睡在五姨的床上，摸着我的肚皮，摸着大良的BB，好爽啊。她还说，你有空一定来武夷山玩，我太想你了。我说你不想大良吗？她回信说，对大良是爱恨交加不是想念，对你才是想念。我挺感动的。

^ Rod Plotnik; Haig Kouyoumdjian. Introduction to Psychology. Cengage Learning. 2010: 344. ISBN 0495903442. Inhibited female orgasm refers to a persistent delay or absence of orgasm after becoming aroused and excited. About 10% of women never reach orgasm…

虽然经验浅薄，但我根据以前看过的大量的耽美H文＊，我会在他进来出去的时候，配合着他的节奏，故意扩张和缩紧相关肌肉。至于他进来的时候我是收缩还是扩张（“挤”）的我已经记得不是很清楚了。短消息君是渐渐发现有区别的，并且中途为了确认发生了什么事情还速度慢下来过。虽然他并没有评价，但从后来他开始狂加速的行为来看，我猜他应该是爽到了。虽然没有再跟短消息君有联系了，但从他开始，我就不再相信尺寸的重要性了，就算之前我还嫌弃过我另外一个男友直径不大 ：）

还有一种对于性高潮的描述类型则相对少见，但意义却不容小觑，因为从中可以窥知在科学尚未昌明的岁月人们是如何理解男女性高潮体验的不同的。其中比较有名的当属奥维德名作《变形记》（不是卡夫卡的！）中的一段：宙斯和赫拉争论男人和女人谁在床上更享受，于是找来曾以女身生活过7年（男女通吃的）,最有发言权的忒瑞西阿斯作裁决。宙斯与赫拉争吵的关键原因是宙斯婚后不信守结婚誓言到处乱搞，还偷窥女神雅典娜洗澡。妻子赫拉早就不满，但没有想到宙斯不以为耻反以为荣，嘴贱地说男女交欢的话爽的肯定是女方，所以女人还有什么好抱怨的呢？赫拉于是就怒了。忒瑞西阿斯高贵冷艳地评论道：“男人的快感与女人相比实在是淡而无味。如果性快感为十，那么女人占其九，男人只占其一。” 忒瑞西阿斯因为同意了宙斯的观点而惹怒了赫拉，赫拉戳瞎了不会说话的忒瑞西阿斯的双眼。事后宙斯感到无比内疚赋予了忒瑞西阿斯预见未来的超能力。

3.一次性爱可有多次高潮。女性可以实现多次高潮，这已经不是秘密。一些女性一次性爱中甚至可以达到2—3次高潮。女性多次高潮可分为两大类：一类为“多高潮”，另一类为“连续高潮”。后者更容易受男方控制。男方在女方第一次性高潮之后，继续亲吻爱抚，有助于女性实现连续高潮。可以暂时不刺激女性生殖器部位，特别是让阴蒂暂时“脱敏”，待女方呼吸节奏变慢之后，再开始温柔地抚摸刺激阴蒂。如果女方反应积极，那么二次高潮将会水到渠成。

　　然后我们转移战场到了床上。正好来了个电话，她就爬起来去接，正好摆出了传统的小狗姿势，我就从后面又把手指插进去了，还是在那个位置，只用了几下， 她就受不了了，腿又开始抖。可是电话里面还不能让朋友听出来，我看着她享受着快感的冲击，还要努力保持自己的声音不变，脸上露出古怪的表情，开心死我了。 她终于受不了了，匆匆挂了电话开始呻吟。我继续用我最大的力量，最高的频率刺激G点。更加明显的，她的阴道开始收缩，肌肉向我的手指压过来，我开始活动困 难了。这时我也不知道是为什么，可能是看A片多了，我一边继续不停的刺激，一边开始数数。1，2，3，4，5。。。然后猛地把手指抽了出来。And, guess what? She squirt!!!!天哪，她喷了！！一股乳白色的液体像小瀑布一样，“哗”得喷了出来。她倒在了床上，开始没有规律的抽搐，四肢僵硬。。。。。。持续了 大概半分钟，半分钟以后，我再轻轻的压她的小腹，又会引发几下抽搐。太爽了！

就女人阴部对性的感受而言，可以分为外阴和内阴两部分：外阴包括阴埠、阴道口、大小阴唇、阴蒂等部位，内阴单指阴道。女人的性快感、性高潮就是来源于这两个部位。从对外阴的刺激而言，大部分女人都喜欢男人用嘴巴舔，而不喜欢男人用手指摸，这是有原因的。首先，一般情况下，男人的嘴巴比手指干净，女人放心，有安全感；其次，男人的嘴唇包括舌头都比手指柔软，用嘴唇和舌头刺激外阴的时候，女人会感到更舒服。这是原因之一。原因之二，女人进入状态一般都是由外而内，循序渐进的。男人要让女人感到舒服，首先要让女人的外阴部，特别是阴蒂感到舒服；只有让女人的外阴部舒服了，她的阴道里才会有要求舒服的渴望，才会“流水”。女人有了这种渴望，男人才能顺利地进入女人的体内，进入到阴道，让阴道获得比外阴部更舒服的感觉。

^ LR, Shippey SH, Chen CC, Cundiff GW, Derogatis LR, Handa VL. Sexual complaints, pelvic floor symptoms, and sexual distress in women over forty. The Journal of Sexual Medicine. 2010, 7 (11): 3675–82. PMC 3163299. PMID 20704643. doi:10.1111/j.1743-6109.2010.01955.x.

身体最灵活的部位之一是嘴,不过只有懂得用嘴的女人才知道其中的滋味. 男人喜欢女人灵巧的嘴.有情趣的嘴,能说出音符的嘴,能与他们在感官沟通的嘴.有男人说,女人的嘴的灵巧程度可以表明这个女人有多少情趣.没有灵动的嘴的女人,没有灵性,而有灵动的嘴的女人,可以多打动男人一些. 很多女人不在意嘴的细节,不知道嘴会给异性什么样的感觉和刺激.有品位的男人,对嘴的要求总是苛刻的.建议女人可以学些广播学院播音系的练习操,来提高自己口舌的灵巧度.男人说,看着有一张灵巧的嘴的女人说话是幸福的,和这样的女人亲吻,更是一

    根据马来西亚怡保的性学专家蔡志安医生，先后花了4年的时间在271名妇女身上研究出女人的A点，只要找到女人阴道内的A点，她们的性欲就会在短短5至10秒钟内被挑起，阴道立马湿润起来。蔡医生说这些女人当中，有1/3因为老公后来找到了A点，而享受到多次性高潮。他在第7届亚洲性学大会（莱佛士城会议中心）的报告，令人耳目一新，反应空前热烈。蔡医生说很多妇女是因为阴道干燥、导致性交疼痛，无法好好享受后上门求诊的，他决定进行有关研究，解决女性的困扰。而所谓的A点，其实就是“Anterior Fornix Erogenous Zone”的简写，指的就是与子宫颈稍有点距离，在阴道壁上的敏感地带，也就是阴道内促使性欲加强的前穹窿。先前男人和女人津津乐道的G点，则是在A点前，更远离子宫颈的地方。就是这么一点差距，给女人带来浑然不同的快感。

爱爱是两性之间表达爱意的最深刻的方式,但是有很多的夫妻男女朋友表示,由于爱人的性爱技巧问题,他们不能充分的从中获取快感,那么如何使两性在爱爱中找到快感,有哪些技巧可以供人们学习呢,以下是两性专家针对让中国女人性欲连连的国外性爱技巧向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 最佳环境:床或地毯上 适用情况:只喜欢面对面做爱,视线和身体都不想离开对方时 谁说传统体位缺乏情趣,一定要搞怪搞得像SM,才能尽情销魂?试试这个传教士式体位的变体,让两个火热发烫的躯体,从上半身到

18岁开始有了第一次，到现在有过的阴道高潮的次数是，1，我自己想想都好心疼。我并非是一个不热衷性的人，相反会去学习各种技巧满足另一半，男伴都觉得好开心，但是我在性爱上得到的快乐心理绝对大于肉体，所有的高潮都来源于阴蒂高潮。读了短文以后我感觉我的问题在于两点，一个是男伴对于性技巧的缺乏或者认知有误，另一点是我的心态，有时候性交带来的疼痛不适让我心理上对做爱这件事难放松，不自觉的有排斥，同时取悦对方的心态多于享受。看来还是不够浪。

7种”功夫”让男女共赴完美性高潮。7种”功夫”让男女共赴完美性高潮（东方IC供图）有的女性非常苦恼：好想自己在性爱之中获得高潮和快感，可是身上的男人不能让自己如愿——不是因为他ED，而是因为他弄得自己不舒服。其实，男人是非常乐意女人说出自己的真实感受，好让自己跟女人共同攀上爱的高峰的，那么，女人应该怎么做呢？但调查显示，60%以上的男人会将性爱时的需求直接说出来，而只有不到30%的女性能做到这一点。

金赛等人所写的《女性性行为》指出78％从事同性性行为5年的女性能在60-100％的性活动中达至高潮，但只有55％从事异性性行为的女性能达至同样的高潮频率[125]。金赛将这种差异归因于女同性伴侣能更为了解女性的性行为以及如何提高女性的性满意度[5]。诸如佩皮劳（Peplau）、芬格赫特（Fingerhut）和比尔斯（Beals），以及戴蒙德（Diamond）般的学者的发现跟金赛一样：与异性恋者相比，女同性恋者在性活动中更时常及更容易地达至高潮[5]，且女同性伴侣更有可能注重做爱的情感面[5]。黛安·霍姆伯格（Diane Holmberg）和凯伦·布莱尔（Karen L. Blair）发表于2009年《性研究期刊》的研究却得出相反的结论：处于同性关系中的女性，跟处于异性关系的女性相比，两者皆拥有相同的性欲、性满足和对性高潮的满意度[126]。

　　在这个事情，男性能够渐渐地控制住自己的欲望，这个时候的他们，性已经不再是唯一，还有感情和事业，而且这些方面都应该做出一些成绩。如果一个男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：”我爱你，真的，一生一世……”然而，女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。

有关高潮此一主题的文学作品在浪漫主义运动期间仍留存下来，并且包含在许多同性恋题材的作品中。英国“多才及多语言翻译家”[156]雪莱所著的《弗朗西斯及夏洛特颂歌》（Supposed to be an Epithalamium of Francis Ravaillac and Charlotte Cordé）中写了一句短语“没有哪一种生，比得上如此的死”（原文：No life can equal such a death），此一短语被认为是高潮的一种隐喻方式[157][158]，在它之前雪莱亦写了一句节奏较为急速的：“吮吸吧，吮吸吧，我发热，我发热！”（原文：Suck on，suck on，I glow，I glow！），这里遭认为是在暗示口交[157]。对于雪莱而言高潮是“因无比的社会性吸引而自然产生的无约束状态[159] 。”雪莱还把其生前的最后一位情人爱德华·埃勒克·威廉姆斯（英语：Edward Ellerker Williams）写在《塞尔基奥河上的船》（The Boat on the Serchio）这一首遭评论家认为“可能是文学界中对高潮的描写最为优秀”的诗上[157]：

大多数男人喜欢随时触摸他们的生殖器，无论他们是否被性唤起。 女性通常不会这样做。 把阴道想象成一个“潜在的”开放，一个神奇的门，将愉快地打开宽敞的接收你，但只有你打电话后，以确保你的欢迎。 要确定她渴望通过把注意力集中在身体的其他部位 – 渴望接受你的生殖器探索 – 在背部，肩膀和手臂上接吻，脖子，胳膊，然后爱抚她的乳房。 只有在你感觉到自己已经准备好了之后，才能通过快速呼吸，潮红的皮肤，硬化的乳头，或诱人的呻吟等迹象，移动到她的阴道。 一旦你的手或嘴是在她甜蜜的蜜罐开始从外面的内部 – 外唇，阴蒂，内唇，阴道管探索它。

男女面对面站立着做，可能对于相当一部分人来说是很困难的姿势，但我觉得一旦掌握了技巧，也是非常受用的。这个姿势我记得在一个朋友的帖子里探讨过，当时我写过具体的要领，这里就再总结一下。 对面站立着做，我是从野战里学会的，后来引申到室内做同样爽，甚至在床上也可以用到。一般来说，这种姿势两个人身高差距不大要容易一些，但就算差距大一点，也可以通过垫高女方脚底来弥补，比如站在台阶上、大抱枕上等等，关键是要站得稳当，以免影响后面的动作甚至出现意外。基本姿势是：男方的两腿分开在女方的身体两侧，与她站在同一水平线上，双膝微微弯曲下蹲，男女双方都要向前送胯，以便阴部结合。由于上体后倾，为了保持身体平衡，女方双手抓紧男方的肩膀，或者一手抓他肩膀一手扶墙；而男方则双手抱住女人的髋部，或者腾出一手抚摸她乳房。

大约25％的女性自感难以达至高潮[120]，10％则从来没体验过一次高潮[121]。4-5成的女性则对性生活存有不满或在一生的某个阶段体会过性唤起困难[122]。一项由劳曼（Laumann）等人进行并于1994年发表的研究显示，总共有75％的男性以及29%的女性常在跟伴侣一起进行的性活动中达至高潮[10]。女性更可能在“单独的性”中经常获得高潮，且在当中获得高潮的比例大于跟伴侣一起进行的性活动[10]。然而另一项由戴维斯（Davis）等人进行并于1996年发表的研究则显示62％拥有性伴侣的女性对他们的高潮频率/一致性表示满意[10]。此外，一些女性还表示她们最满意的性经验是跟别人有接触交流的，此一声称一般不仅考虑对高潮的满意度而作出[123][124]。

少女懵懂时期，很少达到高潮，但是体验过性的愉悦，无非是因为对对方有感情，所以我认为有感情基础很重要，性会变得美妙。后来为了高潮而高潮，时常也能达到，并且对象不重要，长短粗细不重要，只要前戏做的好，自己凭借幻想就能高潮。但是这件事就会慢慢变得猥琐起来，失去了那点微妙的美妙。直到找到目前这位小心眼先生，几乎我们每次都会同时到达高潮，前戏不多，感情满分，通往天堂的路很多，我选择真爱这一条。我高潮也是很费体力那种，阴道高潮，从点到面，全身轻飘飘的，古希腊人所说最接近神的时刻，所以没有尝过两次以上高潮的感觉，基本一次就已经娇无力了。当然自己 DIY 是不同的，只刺激阴蒂就可以达到，也可以反复两次以上，但过后只剩下无尽的空虚，并略带负罪感，所以已基本戒除。略带遗憾的说，和几任大小不一的做过无数尝试，从没到达潮吹，高潮会很湿，但并不会喷水。

1．精液过敏。妻子对丈夫精液中的天然抗原成分如糖蛋白等过敏引起的哮喘屡见不鲜。另外，丈夫服用过的药物、食物或接触过的化学物质中的某些成分可进入精液里，也有可能在性生活中诱发妻子哮喘发作。国外曾有因同房前丈夫服用了阿司匹林和胡桃，同房时引起妻子哮喘发作的报道。这类过敏反应常在性交后立即发生，全身出现大片红斑、丘疹、瘙痒；口唇、眼睑及咽喉部充血、水肿，引起呼吸困难。局部过敏反应症状有阴道灼热刺痛，阴道及阴唇红肿，阴唇出现荨麻疹和瘙痒。

在射精时，大脑会大量地分泌催产素——此一现象遭视为不应期的主要原因，它的分泌量亦会影响不应期的长短[38]。另一种化学物质——催乳素的分泌亦会影响不应期[3][39]，它会抑制在性唤起中扮演著重要角色的多巴胺的分泌[39]。这亦使得目前的研究者对能抑制催乳素分泌的药物产生了应用于实验上的兴趣，比如卡麦角林（英语：Cabergoline）。已有轶事证据及科学研究证明其能完全消去男性的不应期[40]，但卡麦角林是一种会影响人体激素分泌的药物，并具有许多潜在副作用，故此目前仍未批准把其应用至性功能障碍的治疗中[40]。

格罗宁根大学医学中心的研究人员把高潮的感觉与以8-13Hz的频率（在肛门录得）发生的肌肉收缩划上联系，该些收缩以骨盆为中心。他们认为此一特定的收缩频率可用作识别那一系列的收缩自主与否，并且能更精确地量度高潮的发生，不像诸如心率的度量般只测量所受的刺激。他们声称跟自己一伙的研究者们已经找出“第一个跟高潮此一主观体验有著强烈关系的客观可量化指标。”，并且声称8-13Hz此一收缩频率是特别针对性高潮而设。他们发现这个指标可以用来区分人的静止状态、自发的肌肉收缩，以至试图达到但失败的性高潮[99]。

^ 21.0 21.1 Levin RJ, van Berlo W; Van Berlo. Sexual arousal and orgasm in subjects who experience forced or non-consensual sexual stimulation – a review. Journal of Clinical Forensic Medicine. 2004-04, 11 (2): 82–8. PMID 15261004. doi:10.1016/j.jcfm.2003.10.008.

做為一個現代女人，在你工作，生活的同時，應該如何正確地釋放壓力，把精神生活搞得豐富多彩，經營好你的婚姻和家庭，盡情地享受性福呢？這是大多數女人普遍面臨的問題。現代男女都有各自追求愛情的權力，但具體到一個女人應該如何追求你所喜歡的男人，如何與男人交往，哪些男人是值得你去愛的，如何調節自己的正常的性欲望，如何把愛做好，這些都是本書要講述的內容。 希望廣大的讀者在看後能有所收穫，有所借鑒，知道自己應該如何去行動，如何更好地享受生活！這才是我們寫這本書的真正的目的。

有人说，女人赤裸的身体是对男人最大的诱惑，其实，半遮半掩、若有若无的女人身体才是对男人最大的诱惑。同时，对女人来说也是一种刺激。所以，在性爱中，不要不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

女性的性高潮通常分为两类：阴蒂高潮和阴道高潮（或称作G点高潮），这一种分类使得有关女性性高潮的讨论变得复杂化[14][57]。在1973年，哲学家欧文·辛格（英语：Irving Singer）指出，他理论上会把女性性高潮分为三种类型：外阴高潮、子宫高潮，以及以上两者的混合，但他只是“以文学作品作为此一分类的依据，没有真真正正地从实验中得出结论[，因此此一分类并不可靠][3]。”到了1982年，拉达（Ladas）、惠普尔（Whipple）和佩里（Perry）这三位学者亦把女性性高潮分为三类：隆起型（tenting type，由刺激阴蒂所引起）、A-框架型（A-frame type，由刺激G点所引起），以及混合型（blended type，在一次反应周期内同时有对阴蒂和G点进行刺激）[66]。接着在1999年，惠普尔和柯米沙鲁克（Komisaruk）在以上三种类型的基础下，还额外地加上了子宫颈高潮，视之为第四种类型[66]。

新婚夫妇在同房之前，应学点有关男女生殖器、男女性生活、性卫生等解剖与生理方面的知识。若已发生晕厥，可立即拿开枕头平卧，将头偏向一侧，下肢可用枕头抬高，用针刺或指压人中(鼻唇沟正中)、合谷穴(虎口背侧)，大多可以好转，待病人苏醒后可服些糖水。如果伴有皮肤瘙痒，在上述处理的基础上，应到医院寻求帮助，在医生的指导下服用些抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。如经常发生晕厥，还是应该到医院仔细检查身体是否有其他病变。

几乎所有的性学研究中，都承认女性可以在短时间内达到多次高潮，此外，高潮过程女性并不会马上就回复原先的兴奋期状态，而是折返至高潮期的快感状态，这个过程进行得相当缓慢。所以一些性学专家指出：如果一个女人可以习惯性地达到多次高潮，那么，在她达到第一次高潮之后，若能持续在短时间内给予适当的刺激，就可以继续享有第二三四次的高潮。甚至在她感到满足之前，还会有第五六次的高潮。男人通常很难在短时间之内会有超过一次以上的高潮。

^ Lief, Harold I. Discussion the Paper by Helen Singer Kalplan. (编) Berger, Milton Miles. Women Beyond Freud: New Concepts of Feminine Psychology. Psychology Press. 1994: 65–66 [2012-07-22]. ISBN 9780876307090.

　　娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法：回到家后，他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题，这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。“现在，我们总算是一对完美组合了。”娟娟很满意自己现在的生活状态。“和以前相比，我们不再疲惫不堪，频度也没有以前那么多了，我们只在双方都愿意的时候才做。当你在迈进家门的时候心情是如此放松，所有的压力都不复存在，性也变得更热切了。”家本来就是休憩的港湾，舒适和尽情才是目的。卸下所有应付外面世界的伪装和盔甲，陶然自乐，性爱的高端体验也在身心一致的状态下自然而来。

^ Rosenbaum, TY. Pelvic floor involvement in male and female sexual dysfunction and the role of pelvic floor rehabilitation in treatment: a literature review.. The journal of sexual medicine. 2007-01, 4 (1): 4–13. PMID 17233772. doi:10.1111/j.1743-6109.2006.00393.x.

先来了解一下女人的阴部结构：阴蒂位于尿道口上方，大小个体差异较大，由米粒到手指大小不等（直径0.3-1CM)。它的结构类似于男性的阴茎，在性兴奋时它有勃起功能。它是一个极为敏感的器官，单纯刺激它就会激发性高潮的出现。它也是许多女性自慰时最常刺激的部位。但在性生活中，在充分的性兴奋时，它会因为大、小阴唇的充血、增大而隐藏。所以，性生活中阴茎并不能直接刺激到阴蒂，它只是接受周围组织的间接刺激，对于极为敏感的阴蒂来说，这种刺激足够诱发性高潮的出现。在某些特定的性交体位（如背后插入），男性也可以用手来进行阴蒂的刺激，这能使女性更容易达到高潮。

现实中由于文化壁垒和技术上的挑战，有关性高潮与脑部活动之间的实时关联的研究数量还不多。 但是曾为NASA效力四年，现为荷兰格罗宁根大学教授的神经科学家谢特·和斯蒂格（Gert Holstege）与同事们一起展开过一系列研究，揭示了性高潮时包含大脑活动在内的特殊生理学特征以及男女之间的反应差异。 其中有一项研究使用PET（正电子发射断层显像）对正在接受伴侣性爱抚的12位健康女性进行了扫描，并对处于休息、性刺激、高潮与实际高潮状态的脑部变化分别进行了观察。研究的确发现男性与女性在接受刺激时的脑部变化有区别。然而更多被观察到的是男女共通的变化：与动作协调、恐惧感和不安相关的脑域活动停止了。对于这种变化，和斯蒂格在接受媒体的采访时表示：这其实是要将一切恐惧与不安的感受关闭。要获得性高潮，忘却是最重要的，甚至可能是性高潮的必要条件。

^ Kammerer-Doak, Dorothy; Rogers, Rebecca G. Female Sexual Function and Dysfunction. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. 2008-06, 35 (2): 169–183. PMID 18486835. doi:10.1016/j.ogc.2008.03.006. Most women report the inability to achieve orgasm with vaginal intercourse and require direct clitoral stimulation … About 20% have coital climaxes…

【注1】内啡肽（endorphin）：亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) 。它能与吗啡受体结合，跟吗啡、鸦片一样有止痛和获得欣快感的功能，等同天然的镇痛剂。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。当我们抑郁的时候，内啡肽就变得十分稀薄。抑郁症的发病原因，至今尚未有明确的答案。研究表明，人在快乐的时候，大脑中会分泌内啡肽。换言之：人的幸福程度，很大程度是脑中内啡肽浓度的外在表现。内啡肽有如此大的魔力，是一切快乐感的源泉。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。

大约25％的女性自感难以达至高潮[120]，10％则从来没体验过一次高潮[121]。4-5成的女性则对性生活存有不满或在一生的某个阶段体会过性唤起困难[122]。一项由劳曼（Laumann）等人进行并于1994年发表的研究显示，总共有75％的男性以及29%的女性常在跟伴侣一起进行的性活动中达至高潮[10]。女性更可能在“单独的性”中经常获得高潮，且在当中获得高潮的比例大于跟伴侣一起进行的性活动[10]。然而另一项由戴维斯（Davis）等人进行并于1996年发表的研究则显示62％拥有性伴侣的女性对他们的高潮频率/一致性表示满意[10]。此外，一些女性还表示她们最满意的性经验是跟别人有接触交流的，此一声称一般不仅考虑对高潮的满意度而作出[123][124]。

      做爱是一件很美好的事情，如果你不是纯属为了发泄，那应该为这件事创造些条件和制造点气氛，比如在晚上，把灯光调暗一点。双方先去洗个澡，特别是女生，因为女生的阴部结构比较复杂，皱折较多，容易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗干净；男生应该开点音乐，到床上等她；女生冲洗后，要习惯在阴部扑点香水，但是千万不要用太浓的香水和用得太多，因为男生为你口交时，他的鼻子是最接近你的阴部的，如果香水太浓，很容易呛到对方；也不要把香水擦在阴唇上，因为你那些所谓的阴水的香味可不是香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在阴毛位置和大腿根部就行了；在菊花蕾（肛门）位置也轻扑一点较好。准备好一大一小二条毛巾，大毛巾垫在床上让女生躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水，口渴时触手可及，不用跑到外面倒水而让女生的感觉中断太久。

两性完美性爱大调查，女性的性爱小心思，赤裸首发。对于男性眼中的“最佳性爱”，女性的回应：对于女性眼中的“最佳性爱”，男性的回应：事实上，男性刻意延长时间是为了取悦女性，因为他们认为“时间越长女性会越满足”，每个男人似乎都接受这样的设定，“越持久越厉害”几乎扎根在所有男性心中。无论是在性爱上哪个阶段，都想要和男性在情感上有所互动，需要男性专注专一，而不是借用各种方法分散自己的注意力，来延长性爱时间。

麦斯特与强生提出了G点的可能解释，他们是首批确定阴蒂包围及延伸至阴唇内的研究人员。他们在研究女性接受不同的性刺激对性反应周期有何影响时发现，阴蒂高潮和阴道高潮的身体反应阶段大致相同，并发现大多数受试者只能通过刺激阴蒂达至高潮，而只有少部份女性才可以做到阴道高潮[71][72] 。基于此，麦斯特与强生认为刺激阴蒂才是两种高潮的来源。他们推断，在抽插的过程中，因对阴蒂包皮的摩擦而使阴蒂受到了足够的刺激；但他们俩的结论遭到诸如伊莉莎白·劳埃德（英语：Elisabeth Lloyd）般的研究者批评[47]。

麦斯特与强生的研究发现，男性在与伴侣进行性爱时，每位平均花约4分钟便达至高潮；但在同样情况之下，女性却要花10-20分钟才能达至高潮。相比下，女性以自慰达至高潮的时间就短很多：每位平均约花4分钟[5]。学者们指出：“许多伴侣都拘泥于‘只应以性交（阴道交）来达至高潮’此一无谓的想法上……以至‘前戏’此一用词都在暗示它只是一项‘事前准备’……因为女性在阴道交之中较难高潮的关系，所以她们更有可能会假装高潮。[5]”性爱顾问伊恩·克纳（英语：Ian Kerner）指出：“‘取悦女性的最好方式是插入阴茎’——这真是一项令人费解的迷思。”他随后以一项研究的结论作例证：“阴道交时，只有约25%的女性能达至高潮，但有81％的女性能在口交（舔阴）时达至高潮。”[78]

　在女性心中，两人要有感情，也要有性，但相对来说更热衷于享受柏拉图式的精神恋爱。相对于女人在性方面的”保守”，男人则更重视性，他们可以没有爱，但不能没有性。男人可以很容易地把爱和性像油和水一样的分离开来，对他们来说，没有爱的性是一种轻松、愉快的娱乐。当一个男人爱上一个女人的时候，他的爱必有强烈的性欲存在，他愿意等那个女子一段时间，但当他发现他永远得不到后者性爱的回馈时，便会转舵，向其他女性发起进攻。这虽然不是定律，但却有着一定的道理。

^ Holmberg, Diane; Blair, Karen Lyndsay. Sexual Desire, Communication, Satisfaction, and Preferences of Men and Women in Same-Sex Versus Mixed-Sex Relationships (PDF). The Journal of Sex Research (Society for the Scientific Study of Sexuality). 2009, 46 (1): 57–66. ISSN 1559-8519. doi:10.1080/00224490802645294. （原始内容存档 (PDF)于2017-01-25）.

　　结婚6年，做爱10年，终于在昨天夜里实现了让老婆喷水。兴奋之余，把心得写出来。造福大家。我和老 婆结婚6年，她是个比较保守的女孩儿，我想，这很有代表性，因为中国女孩儿基本都是这样的。不象鬼子们，年纪轻轻就很放得开。但是我是个闲不着的，教她看 色情小说，图片，电影。教她性幻想。不停的尝试新的体位，不停地在寻找新的性爱乐趣。玩具，滴腊，SM，阴道尿道肛门都作过。慢慢的，她越来越喜欢做爱， 要求越来越强，也逐渐不再羞涩，转而主动寻找性爱乐趣。 hKObaCr7j}

^ Hurlbert DF, Apt C. The coital alignment technique and directed masturbation: a comparative study on female orgasm. Journal of Sex & Marital Therapy. 1995,. 21(1) (1): 21–29. PMID 7608994. doi:10.1080/00926239508405968.

2、患病期要完了性生活。夫妇一方患有疾病，个性是患病的急性期或患有急性溃烂性疾病，应临时完了性生活，因疾病本身已使身躯碰到亏耗，性生活会进一步消耗体力，使身躯抗病重力减低而导致病情逆转，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对手。别的，由于疾病的拉扯，有时还会破烂精子或卵子的正常形势，女方患某些疾病时，子宫的内境况可能变为不益于受精卵的发育，假设这时房事后怀孕，不太正常的精卵聚合可传神丑不正常的受精卵，这样的受精卵又存活在不太便利的子宫内境况中，孕育出来的胎儿，会有很多调虎离山的效果。

一种非常常见的类型是尝试对性高潮时的主观体验进行描述。然而无论多么华丽的人类语言，若是妄图直接修饰性高潮之美妙，都会瞬间黯然失色，落得个冰冷苍白。那是因为性高潮是如此地销魂，或许只有销毁灵魂的死亡才能与之匹敌。因此借助死亡来迂回形容性高潮的文学案例不胜枚举。那位吟咏出“冬天来了，春天还会远吗？”的天才英国浪漫主义诗人雪莱在他的诗中写道：“没有哪种生比得上如此的死”以此作为性高潮的隐喻（在这段话之前还有一行写道：“吮吸我,快吮吸我！我要烧起来了，要燃烧起来了！”明显暗示口交）。莎士比亚的作品中也有类似经典的语句，“我将活在你的心中，死于你的膝上，葬入你的瞳孔”，把在女人膝下获得性高潮作为死亡的一种选择。

7种”功夫”让男女共赴完美性高潮。7种”功夫”让男女共赴完美性高潮（东方IC供图）有的女性非常苦恼：好想自己在性爱之中获得高潮和快感，可是身上的男人不能让自己如愿——不是因为他ED，而是因为他弄得自己不舒服。其实，男人是非常乐意女人说出自己的真实感受，好让自己跟女人共同攀上爱的高峰的，那么，女人应该怎么做呢？但调查显示，60%以上的男人会将性爱时的需求直接说出来，而只有不到30%的女性能做到这一点。

和我原来的认知差不多吧…因为个人属于平等看待知识喜欢尝试的类型，很多认知很早就纠正过了，不过通过阅读习得那点倒是第一次见到，仔细回想一下似乎很多知识确实都是最终在阅读里落定，其他媒介元素太多容易分散注意力。然后有个观点表示非常赞同，“书”最有价值的还是读者评论，一个点所发散出去的线，不仅有价值，还很有意思，能引发很多思考也能填补思考漏洞。最后回到原题…性生活里磨合和耐心和在所有事情里一样重要，所以觉得感情作为前提很重要，面对喜欢的人才会有心情耐心探索，然后就我个人来说长久的陪伴确实是最高的催情剂，性别啊年龄啊都无所谓，如果有一个人愿意永远不离不弃，我就愿意为他（她）付出一切。

　　如果在房事中，已经发生头晕、不适、面色苍白等轻度晕厥症表现，也不要慌张，可暂停性交，饮一点白糖水，稳定一下情绪，大多可逐渐恢复。若已发生晕厥，可立即拿开枕头平卧，将头偏向一侧，下肢可用枕头抬高，用针刺或指压人中(鼻唇沟正中)、合谷穴(虎口背侧)，大多可以好转，待病人苏醒后可服些糖水。如果伴有皮肤瘙痒，在上述处理的基础上，应到医院寻求帮助，在医生的指导下服用些抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。如经常发生晕厥，还是应该到医院仔细检查身体是否有其他病变。

^ 16.0 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 Komisaruk, B. R., Wise, N., Frangos, E., Liu, W.-C., Allen, K. and Brody, S. Women’s Clitoris, Vagina, and Cervix Mapped on the Sensory Cortex: fMRI Evidence. The Journal of Sexual Medicine. 2011-08-05, 8 (10): 2822–2830. PMC 3186818. PMID 21797981. doi:10.1111/j.1743-6109.2011.02388.x. （原始内容存档于2016-07-01）.

性高潮（英语：orgasm, sexual climax）是在性反应周期过程中所累积的性紧张（英语：Sexual tension）的遽然释放，导致在骨盆区有节奏性的肌肉伸缩及表征于外的性愉悦[1][2][3]。男、女性体会的性高潮表征是由自律神经系统所制控，常伴随著其他情不自禁的作为，包括身上多处区域的肌肉痉挛，典型欣快的满足感，及频次地发出声息与身体摆动[3]。高潮阶段过后（或称不应期）常带来的缓和放松感，主要是由于神经激素（英语：Neurohormone）催产素与促乳素的释放，类似安多酚（脑内啡）的作用机制[4]。

我失控地跑进寒夜里。在一个霓虹耀眼的酒吧，我喝着扎啤，伴着震耳欲聋的音乐，禁不住伏案痛哭。手机响了，我拒不接听。片刻，他发来了短信息：“你在哪儿？快回家。我一直在街上找你，告诉我你的位置。”我泪雨滂沱，心如刀绞。没有什么比爱人的背叛更让人绝望的了。丈夫又在呼我：“你误会了，刚才那个女孩是我的同事，她被解聘了，又刚失恋……”“我爱你，没有你的夜晚，我寒冷刺骨。”我意外地看着这些温暖柔情的文字，渐渐有些平静了。

既然男性的第一次射精通常来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到高潮。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能达到高潮。事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。

　　娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法：回到家后，他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题，这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。“现在，我们总算是一对完美组合了。”娟娟很满意自己现在的生活状态。“和以前相比，我们不再疲惫不堪，频度也没有以前那么多了，我们只在双方都愿意的时候才做。当你在迈进家门的时候心情是如此放松，所有的压力都不复存在，性也变得更热切了。”家本来就是休憩的港湾，舒适和尽情才是目的。卸下所有应付外面世界的伪装和盔甲，陶然自乐，性爱的高端体验也在身心一致的状态下自然而来。

和我原来的认知差不多吧…因为个人属于平等看待知识喜欢尝试的类型，很多认知很早就纠正过了，不过通过阅读习得那点倒是第一次见到，仔细回想一下似乎很多知识确实都是最终在阅读里落定，其他媒介元素太多容易分散注意力。然后有个观点表示非常赞同，“书”最有价值的还是读者评论，一个点所发散出去的线，不仅有价值，还很有意思，能引发很多思考也能填补思考漏洞。最后回到原题…性生活里磨合和耐心和在所有事情里一样重要，所以觉得感情作为前提很重要，面对喜欢的人才会有心情耐心探索，然后就我个人来说长久的陪伴确实是最高的催情剂，性别啊年龄啊都无所谓，如果有一个人愿意永远不离不弃，我就愿意为他（她）付出一切。

和男朋友性爱经验近2年，逐渐发展到能通过各种酝酿，最后通过女上位达到潮吹。后来偶然机会看到这本只有2页的宝典，体会到所谓挤字的精髓。于是在今早的性爱中，男朋友用手指刺激我G点时，下意识试了下运用PC肌往外挤，哪知就伴随他手指抽出的瞬间潮吹了，而且是有史以来第一次喷射出来！之前女上位的潮吹，还只是一阵液体喷涌而出，一次能有个3-4次不等；今天的手指潮吹，竟然可以真的如小水柱一般喷射而出，而且只要他不停我就能继续的架势，起码来了十来次～oh my god！太性福了！

每个男人在两性生活中,都希望自己的女人能够达到性高潮.而性爱达到高潮,也是每个女人的渴望,达到高潮的性爱,是令夫妻都感到难忘的.那么,夫妻双方如何才能创造出完美的性高潮呢?下面我们来跟随两性保健专家一起看看让女人高潮的技巧. 善用自己的嘴巴 谈的不单是口交.而是具有更深层的意义:交谈.口交固然是女性的”恩赐”,但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要.不时打破隔膜,问问她的真正感受,从她的角度了解一下她的欢愉根源,你将会获益良多.还有,别忘了在性交时发出欢愉的声音,不要害羞,她需要知道及感

      这时女生应该浑身有点发麻的感觉了，你也开始接近她的阴部了。先从她的大腿根部开始亲，轻轻分开女生的双腿，通常这时女生都会比较害羞的，因为她们会觉得把自己的阴部展露在你的面前，多少都有点“抗拒”，所以分开对方的双腿时不要太急太用力，要轻轻的，一点一点分开。开始用舌头轻点轻扫她的大腿，从她的大阴唇外侧——大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位（小腹左右二侧），重复近十遍，女生会觉得很痒很麻，近阴道口部位会有酸涨的感觉。

那就把舌头放在她阴户的上端去感觉阴蒂的存在。你可能不会立刻感觉到它，不过即使无法找出这颗小珍珠，你仍可以通过用舌头去舔阴蒂上面覆盖的皮肤来让它浮现出来。渐渐用力舔，并将她轻轻摁回包皮内。温柔地将大阴唇分开，用舌头快速地轻打她的阴蒂，不管它是否有没有覆盖。当你感到她全身紧张，即将达到高潮时，嘴唇做圈形，把阴蒂含在嘴里。开始慢慢吮吸它，看看你的女人脸上有什么反应。如果她能坚持，那再用力点，如果她特别喜欢，则更加大力度。顺着她的节奏，如果她因高潮的紧张将臀部拱向空中，则随着她移动。你那热气腾腾的嘴应仍含着她的阴蒂，能不放就不放。这时大多数女人都会说一句相同的话：”别停，千万别停！”

虽然经验浅薄，但我根据以前看过的大量的耽美H文＊，我会在他进来出去的时候，配合着他的节奏，故意扩张和缩紧相关肌肉。至于他进来的时候我是收缩还是扩张（“挤”）的我已经记得不是很清楚了。短消息君是渐渐发现有区别的，并且中途为了确认发生了什么事情还速度慢下来过。虽然他并没有评价，但从后来他开始狂加速的行为来看，我猜他应该是爽到了。虽然没有再跟短消息君有联系了，但从他开始，我就不再相信尺寸的重要性了，就算之前我还嫌弃过我另外一个男友直径不大 ：）

18岁开始有了第一次，到现在有过的阴道高潮的次数是，1，我自己想想都好心疼。我并非是一个不热衷性的人，相反会去学习各种技巧满足另一半，男伴都觉得好开心，但是我在性爱上得到的快乐心理绝对大于肉体，所有的高潮都来源于阴蒂高潮。读了短文以后我感觉我的问题在于两点，一个是男伴对于性技巧的缺乏或者认知有误，另一点是我的心态，有时候性交带来的疼痛不适让我心理上对做爱这件事难放松，不自觉的有排斥，同时取悦对方的心态多于享受。看来还是不够浪。

麦斯特与强生提出了G点的可能解释，他们是首批确定阴蒂包围及延伸至阴唇内的研究人员。他们在研究女性接受不同的性刺激对性反应周期有何影响时发现，阴蒂高潮和阴道高潮的身体反应阶段大致相同，并发现大多数受试者只能通过刺激阴蒂达至高潮，而只有少部份女性才可以做到阴道高潮[71][72] 。基于此，麦斯特与强生认为刺激阴蒂才是两种高潮的来源。他们推断，在抽插的过程中，因对阴蒂包皮的摩擦而使阴蒂受到了足够的刺激；但他们俩的结论遭到诸如伊莉莎白·劳埃德（英语：Elisabeth Lloyd）般的研究者批评[47]。

在此诗中，雪莱以“情人们热爱的‘死亡’”（原文：the death which lovers petite mort”（小的死亡）去作为高潮的委婉语[160]，这是因为人类在高潮时会忘掉自我及世界。波赫士在他的作品《特隆，乌克巴尔，奥比斯·特蒂乌斯（英语：Tlön, Uqbar, Orbis Tertius）》中亦加了句柏拉图式的脚注，当中特隆教会（the churches of Tlön）声称：“所有正在体会性交所带来的眩晕的人，都是同一个人；所有复诵莎士比亚的行诗的，都是莎士比亚。”（原文：All men， in the vertiginous moment of coitus，are the same man. All men who repeat a line from Shakespeare are William Shakespeare.）[161]莎士比亚亦很了解“高潮与死亡之近”此一概念：在莎士比亚的《无事生非》中也描述到：“我将活在你的心中，死于你的膝下，葬在你的眼里”，并借由本尼狄克不断重复地说著：“我将勇敢地死亡，像自命不凡的新郎”[162]，在《哈姆雷特》戏剧中李尔王所说的“死在女人膝下”可解读成达至性高潮[163]。精神分析学创始人弗洛伊德在《自我与本我（英语：The Ego and the Id） 》（1923年）中推测生存本能（Eros，取名自欲望之神厄洛斯）会在高潮中竭尽，让位给死亡本能（Thanatos，取名自死神塔纳托斯）[164]。一些现代作家在描述性高潮时并没有运用隐喻。在劳伦斯发表的长篇小说《查泰莱夫人的情人》（1928年）中，可以找到一对夫妇之间的性行为的明确描述：“当他开始动作，她突然不由自主陷入一阵快感，一阵奇特的颤栗在她体内扩散，扩散，扩散，扩散，那种轻柔的快感既像羽毛又像火焰，不断撩发并带领她攀向激情与美好，直到她的体内完全融化[165][166]。”

 女性主義是在批判父權體制並不是在反抗男人，不管男、女可以說是父權體制的受害者，而支持女權運動者也不全是女人，許多男性不僅在爭取女性權益的努力上不遺餘力，他們也經常扮演啟蒙者的重要角色。因此，本書有兩個重點，一在探討女權運動和女性主義，其中介紹許多位曾被隱姓埋名，如今重見天日的女性傑出人物和女哲學家，他們的生平、著作和優異表現；二是為越來越緊張的兩性關係，從其差異、衝突到溝通，尋求和諧發展的可行方案。每章開始之前，都會設計一道「思考題」，以便導引進入主題；每章最後，也會列出該章的「影片資料」和「相關書目」，提供讀者進一步自修或教學之用。

其次，性成熟即性经验丰富的女性无疑会给男性带来更好的性生活的体验。从性交过程来讲，跟一个有语言交流，肢体互动，眼神互动的女人来做爱，一定会比跟一个躺在床上像木鱼一样的女人要有乐趣的多，这个不用多说。从结果来讲，女人达到性高潮对男生心理上有着非常重要的意义，男人做爱，一方面是获得射精时的性快感，另一个非常重要的方面是要征服女人，而能否征服女人的判断依据就是女人是否达到了性高潮。所以，当女人取乐了自己，达到高潮的时候，同时也很大程度上就是取乐了男人。在这方面，请女人务必一定要讲实话，邀请伴侣一起探索自己的身体。因为这对于女人，男人，亲密关系都非常重要，同样重要。

不僅男女之間存在差別，女人和女人之間也存在差別。對男人而言，要真正掌握女人性愛的需求，一場簡單的討論是遠遠不夠的。說得更複雜一些，不僅女人和女人之間是不同的，同一個女人在不同的時期差異也會非常大。儘管我們可以在教科書或者研討會上研究一些普遍的技巧和方法，但卻無法研究你伴侶的獨特喜好。不僅女人和女人之間是不同的，同一個女人在不同的時期差異也會非常大。儘管我們可以在教科書或者研討會上研究一些普遍的技巧和方法，但卻無法研究你伴侶的獨特喜好。

　　阴蒂含有丰富敏感的神经末梢，其密度要比周围组织或阴茎龟头高6–10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经，它是阴部神经最末端的一个很小的分支，终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。阴蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体，它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。环层小体是对深层压觉及本体感觉起作用的，其数量和质量均有较大变异，因此可以解释妇女在手淫时所需要的刺激技术和强度的差别何以那么大。

其实国外更多做的还是阴唇整形术，根据整形外科医生的报告, 前来医院要求进行阴唇整形术的女性往往出于提高功能或审美的原因, 或两种原因都有。许多患者主诉过长的小阴唇会导致她们在运动时或长时间久坐时的疼痛，大概有2/3的女性是因为这一原因要求手术的。也有人指出小阴唇太长会导致性交插入过程中被卷入带来的疼痛。有些模特、舞蹈演员、演员需要穿泳衣等特别贴身的容易显现身体线条的服装，小阴唇过长时阴唇和中缝会“凸显”得一清二楚，当然会让她们感到难为情。另外，她们也会羞于面对自己的性伴侣。一般而言，80％以上的女性对手术结果感到满意。

对 婚后性高潮频率作用最重大的，莫过于婚前性活动中达到高潮是多还是少。我们调查的女性中，有大约36%婚前从来没有达到过高潮。不论是在自慰、性梦、亲昵、爱抚、婚前性交合中，还是在婚前同性性行为中，她们都从未有过这种经历。在这样的女人中，婚后第一年里无法达到性高潮的人占44%。那些即使婚前只有过次 数有限的性高潮的女人中，这一比例却只占19%。那些婚前至少经历过25次性高潮的女人中，这一比例只占13%。

澳大利亚泌尿科医师海伦·奥康纳（Helen O’Connell）于2005年发表了一项研究，当中指出了阴道高潮和阴蒂之间的联系，并表明阴蒂组织会延伸至阴道前壁，因此她认为阴道高潮和阴蒂高潮属同源[6]。一些利用超声波协助进行的研究则发现，在声称能在阴道交期间达到性高潮的女性当中，找到了G点存在的生理证据[54][75]。但奥康奈尔声称阴蒂与阴道之间的关系才是一直处于假设状态的G点和阴道高潮的生理解释，她在利用核磁共振成像（MRI）协作进行的研究中，注意到阴蒂脚/根部与阴蒂球的勃起组织、阴蒂海绵体、尿道以及阴道之间的直接关系。她指出：“事实上，阴道壁就是阴蒂。”其后补充道：“如果揭去阴道壁两边的皮肤，你就会看到阴蒂的球茎体：三角形，月块状的勃起组织[6]。”奥康奈尔等人对女性尸体的生殖器进行了解剖，并使用摄影器材去协助绘制阴蒂的神经结构，他们察觉到阴蒂不仅仅只是它的阴蒂头，它只是整个阴蒂的一小部分。他们在1998年宣称，与阴蒂相关的勃起组织比起在解剖学教科书中所描述的还要多[55][71]。他们更得出结论，比起其他女性，一些女性拥有分布范围较为广泛的阴蒂组织和神经；他们较常在年轻尸体中观察到这种情况[55][71]，因此，虽然大多数女性只能通过直接刺激“外阴蒂”来达至性高潮，但是对一部分人而言，可能能以性交刺激分布范围较广的阴蒂组织[6]。

女朋友性生活阴道疼痛无快感及高潮 抑郁引起高潮的感觉[情感障碍] 射精没有快感高潮！ 阴蒂高潮后出血[妇产科其他] 找齐涛大夫就诊的诊后报到成功 医生我产后第六天做梦有过性高潮，然后出血了，现在没有血了但是一直流水，来月经后还…[产后咨询] 怎样才能有正常的阴道高潮[妇产科其他] 高潮但是不射精[男科其他] 性冷淡，从未体验过高潮[妇产科其他] 做了阴道缩紧术十天摸阴蒂高潮了会不会影响手术效果啊

西雅图华盛顿大学心理学系的两位博士艾伦·凡斯（Ellen Vance）和纳撒尼尔·华格纳（Nathaniel Wagner）曾精心设计了一项控制试验。在这项研究中受试者被分为两组人，其中一组人被要求按照特定规则顺序写下自己的性高潮描述，另一组人则需要去猜测其中哪些描述是男人写的，哪些是女人写的。需要做出判断的人群中有妇产科医生、心理学家以及医学院的学生，男女都有。在将描述交到判断者手里之前，凡斯和华格纳使用性中立的措辞来替换了学生们在描述感受时所用的,具有明显性别特征的词汇（比如：阴茎或阴道等等），以便故意隐瞒描述者的性别。研究者还同时设计了适当的保护性措施以便研究顺利进行。

　　有些男士喜欢：“如果我刚刚为我深深着迷的女人完成口交，并不一定表示现在她必须为我口交。这纯粹是自发性的行为，我口交是因为我觉得享受，而且我喜欢让她感受到高潮的莫大欢愉。如果她也自愿来吸吮我，那真的是难以言传的战栗，尤其在我知道她喜欢这样做，喜欢把我的阴茎和我的精液含在她嘴里，而不只是为了讨好我。但是我很怀疑是否大多数女人真的喜爱为男人口交，就像男人真的喜爱为女人口交一样，有相同的冲动和嗜好。”

在阴道前壁靠阴道口二至三厘米处，有一个高度敏感区，就是我们说的G点。G点大小因人而异，它是一个区域不是一个点，该区域由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈组织构成，G点有个小孔道通向尿道，如果加以一定的刺激，即呈皱襞状隆起，并产生弯曲，继续加以刺激，鼓起的组织内就会分泌少许液体，由小孔进入尿道中。这种现象，有报道认为是G点射液，有些报道持否定态度，认为那是尿液，是由于性刺激引起的肌肉痉挛将尿液挤出体外。无论如何，反正就是潮吹啦。

在2006年，《性研究期刊》发表了全球第一项把具体的性生活实践与性高潮联系起来的大规模研究，当中指出人口状况和性史变量与性高潮的相关性较弱。该项研究的数据来自澳大利亚健康与关系研究项目（The Australian Study of Health and Relationships），其于2001-2002年间进行了关于性行为、性态度及性健康知识的电话访问调查，当中成功访问了19,307名16至59岁具代表性的澳大利亚人，当中“只有12％的样本只进行阴道交；49％的样本则表示除了进行阴道交以外，还会额外用手刺激对方的生殖器；还有32％的样本会在一次性爱中用到手（手交）、口部（口交）以及生殖器（阴道交）去刺激对方……当中有95％的男性和69％的女性能达至高潮。一般来说，性生活实践的方式愈多样化，女性达至高潮的机会便越高。此外她们更容易在诸如舔阴的刺激中达到高潮。”[79]

　　在这个事情，男性能够渐渐地控制住自己的欲望，这个时候的他们，性已经不再是唯一，还有感情和事业，而且这些方面都应该做出一些成绩。如果一个男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：”我爱你，真的，一生一世……”然而，女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。

^ 139.0 139.1 Chivers, Meredith L.; Wiedermana, Michael W. A Narrow (But Thorough) Examination of the Evolutionary Significance of Female Orgasm. Journal of Sex Research. 2007, 44 (1): 104–105. doi:10.1080/00224490709336797.

在进行性爱的时候,很多女性都无法感受高潮.对于男性来说,这也证明了自身的性技巧是存在缺陷的,因为女人能否高潮,男人起着决定性的作用.那么,男人如何帮助女人达到性高潮呢?一起来看看. 以最慢的节奏吻遍全身. 他一边帮我脱,我一边爱抚他,亲吻他,说情话.他第一次完整地吻遍了我的全身,他也第一次更加完美地享受到完整的性爱,也更加激发了我的性亢奋. 穿比较复杂的衣服,玩一场脱衣游戏. 丈夫洗浴后,赤条条地进来,他盼望着我赤条条地等着他.可是那天晚上我故意全副武装,而且穿了一件新买的衣服,让他帮我脱衣服.

首先，在许多女性的头脑里阴道性高潮的思想还在。她们即便在充分刺激阴蒂下，已经足可以达到性高潮，但还会为阴道的感觉不强烈或毫无快感而感到遗撼，甚至抑制性高潮的出现，而男子在射精的那一刹那，往往被她们认为是对阴道的最有效、最强烈的刺激，接此逻辑推理，少了这一刻性生活自然会变得“索然无味”。然而这种想法是错误的，并不是谁在承受，谁在为谁付出，只有两人同心协力，男子射精时，伴随着精液飞速的喷出、阴茎的强烈勃动以及全身肌肉的痉挛，能让女方真切地感受到性爱的全部美感和无穷的魔力，而此刻男子所表现的勃勃生机和震撼的力量，也会让女方为之心仪不已。因此，有人说，与其说精液在喷射中冲击的是女人的阴道穹窿，不如说那浓于水的男性的精华滋润的是女人整个身心的世界。

几乎所有的性学研究中，都承认女性可以在短时间内达到多次高潮，此外，高潮过程女性并不会马上就回复原先的兴奋期状态，而是折返至高潮期的快感状态，这个过程进行得相当缓慢。所以一些性学专家指出：如果一个女人可以习惯性地达到多次高潮，那么，在她达到第一次高潮之后，若能持续在短时间内给予适当的刺激，就可以继续享有第二三四次的高潮。甚至在她感到满足之前，还会有第五六次的高潮。男人通常很难在短时间之内会有超过一次以上的高潮。

为什么这么多女人感到沮丧而不满意呢？ 为什么对于这么多爱的夫妻来说，女性高潮仍然是一个难以捉摸的梦想; 其中一个人可能会因为性爱而辞职，这是令人愉快的，但并不是真正令人满意的，甚至更糟糕的是，为了拯救她的伴侣的自我， 如果真的很差，也许她假装性高潮只是为了得到性的折磨！ 或者他可悲地想知道：我怎么了？ 为什么我不能让她手指僵硬，舌头酸痛？ 他的性自尊受到了伤害，而且他暗中感觉到一个男人相信自己失败了。

说真的，在没有看到李老师这部作品之前，我也不确定女朋友为何每次都能达到高潮，并且我也想过她是否存在伪装高潮的情况。有一点是我以前能想到的，生过孩子的女性确实比较容易高潮同时也更敏感。第一个女朋友相对于我而言，她性经验比我好些。但是明显她的配合程度和敏感程度远远比后面那位差。ml的时候，如果一方太紧张也是不行的，这种情况我想是比较多见于性经历次数少，矜持害羞的女生身上。今天看完李老师这部作品后才恍然大悟。跟女朋友ml时，她配合的时候就是“往外挤”这个动作从而获得高潮的。

在性交、前戏或是自慰时，极少数的女性能透过对乳房进行刺激来达至高潮，当中高潮所带来的愉悦感可轻可重；此一情况有时称为乳房高潮或乳头高潮[16] 。根据一项由赫伯特·奥托（Herbert Otto）进行的研究显示，213名女性受访者中有29％体会过这样的高潮至少一次[33]。研究表明，由刺激乳房所致的高潮跟由刺激生殖器所致的毫无差异，这亦可能与“大脑的生殖区”（the genital area of the brain）有关[16][34]。据信，这种高潮的成因跟催产素不完全地有关，其会在性兴奋和性唤醒时产生。已有证据表明，当男人或女人的乳头被刺激并变得耸立时，当事人的体内便会产生催产素[35]。

三、女人的能否放下自我防备。这是件很困难的事，由于人类进化过程中社会发展对于女人提出的贞洁性（有助于男人确定自己的后代）和挑剔性（有助于后代更好的抚养和发展），女人在性爱过程中往往伴随着两种质疑。首先，质疑这个男人是我想要的男人吗？他能给予后代稳定的经济条件和更好的机遇吗？这种质疑是在潜意识中发生的，并没有经过大脑的思考。而且现代女生地位的进高使其对男人提出了更加苛刻的条件。除了通常意义上的财富、社会地位，还附加了身高、谈吐、受教育程度、细心、体贴、容易沟通等更多的限制。其次，我的任何开放性的表现会不会被视为不贞节的征兆？为了达到性高潮提出的多种性爱姿势的尝试会不会被看成是私生活很乱？男人会不会因此而抛弃我？女性朋友会不会因此对我评头论足？以后还会不会有其他的男人喜欢我？众多的心理压力会让女性无法放下自我防备，从而无法尽情的享受性高潮。这样一来，很难会有一个非常称心如意的男人让女人能放下自我防备。加上中国婚姻法的出台，让更多的女人觉得男人不足够可靠，自己只会沦为一个暂时性的玩伴。这都影响着中国女性的高潮。

我一直认为一个女孩子是需要对性知识有一个正确而相对完整的认识，这样才不会在男女关系上受太多的欺骗，高潮是一种能力，应该是可以培养的，双方之间的沟通和交流比较重要，至于尺寸够用就 OK 了，并不是越大越好，何况高潮是受大脑控制的，女孩子面对动情的人应该比较容易高潮，我觉得自己是一个在性爱中阀值相对较高的人，两性亲密关系的次数不多，基本没有体验过高潮，可能极少数的情况会在高潮的边缘徘徊，但是还没登顶伴侣就撤了。对此我自己也没有特别的强求，慢慢来吧……总之高潮应该是可以培养的，也是可以学习的，李老师提到的那些普遍的谬误在我身上很少。对于女生而言，最重要的前提是面对一个喜欢的人，不喜欢很难有感觉，也不会想去配合，不想去取悦。我自己是这样的。

为什么这么多女人感到沮丧而不满意呢？ 为什么对于这么多爱的夫妻来说，女性高潮仍然是一个难以捉摸的梦想; 其中一个人可能会因为性爱而辞职，这是令人愉快的，但并不是真正令人满意的，甚至更糟糕的是，为了拯救她的伴侣的自我， 如果真的很差，也许她假装性高潮只是为了得到性的折磨！ 或者他可悲地想知道：我怎么了？ 为什么我不能让她手指僵硬，舌头酸痛？ 他的性自尊受到了伤害，而且他暗中感觉到一个男人相信自己失败了。

^ Kammerer-Doak, Dorothy; Rogers, Rebecca G. Female Sexual Function and Dysfunction. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. 2008-06, 35 (2): 169–183. PMID 18486835. doi:10.1016/j.ogc.2008.03.006. Most women report the inability to achieve orgasm with vaginal intercourse and require direct clitoral stimulation … About 20% have coital climaxes…

其实国外更多做的还是阴唇整形术，根据整形外科医生的报告, 前来医院要求进行阴唇整形术的女性往往出于提高功能或审美的原因, 或两种原因都有。许多患者主诉过长的小阴唇会导致她们在运动时或长时间久坐时的疼痛，大概有2/3的女性是因为这一原因要求手术的。也有人指出小阴唇太长会导致性交插入过程中被卷入带来的疼痛。有些模特、舞蹈演员、演员需要穿泳衣等特别贴身的容易显现身体线条的服装，小阴唇过长时阴唇和中缝会“凸显”得一清二楚，当然会让她们感到难为情。另外，她们也会羞于面对自己的性伴侣。一般而言，80％以上的女性对手术结果感到满意。

^ Richters J, Visser R, Rissel C, Smith A. Sexual practices at last heterosexual encounter and occurrence of orgasm in a national survey. The Journal of Sex Research. 2006-08, 43 (3): 217–26. PMID 17599244. doi:10.1080/00224490609552320.

在科学文献中，除了刺激阴蒂和阴道/ G点以外，能够利用其他方式来达至性高潮的女性较为罕见[14]；大部分科学家认为女性性高潮不应作出任何形式的分类[57]。以上的分类出自西格蒙德·弗洛伊德，他提出了“阴道高潮”此一假说，并把其跟阴蒂高潮区分开来。在1905年，弗洛伊德指出阴蒂高潮纯粹只是青春期会出现的一种现象，随着年纪渐大及变得成熟，阴蒂高潮会渐渐演变成阴道高潮，意味着没有对阴蒂作出任何刺激就能达至高潮，他认为这才是正常的，并指出阴蒂高潮是不成熟的表现；但他却没为此一假设提供证据。此一理论造成了一定的负面社会影响，比如许多女性因不能只通过阴道交来达至高潮的缘故，产生了一种机能不全感，此一感觉归因于弗洛伊德的理论——阴道交是女性性满足的核心[67][68][69][70]。

不仅男女之间存在差别，女人和女人之间也存在差别。对男人而言，要真正掌握女人性爱的需求，一场简单的讨论是远远不够的。说得更复杂一些，不仅女人和女人之间是不同的，同一个女人在不同的时期差异也会非常大。尽管我们可以在教科书或者研讨会上研究一些普遍的技巧和方法，但却无法研究你伴侣的独特喜好。不仅女人和女人之间是不同的，同一个女人在不同的时期差异也会非常大。尽管我们可以在教科书或者研讨会上研究一些普遍的技巧和方法，但却无法研究你伴侣的独特喜好。

奥康奈尔认为一般教科书对阴蒂的描述欠缺细节及不准确的，以及认为解剖学家乔治·路德维希·科贝尔特（英语：Georg Ludwig Kobelt）在19世纪初对阴蒂解剖结构的研究是最全面及最准确的。她还认为阴蒂球是阴蒂的一部分，在人体结构上亦跟尿道远端和阴道密切有关，尽管它们不在阴蒂勃起中扮演角色，但它们形成了包括阴蒂在内的群集组织（tissue cluster），继使女性性功能和性高潮的中心得以形成[6] 。在2002年，南希·多纳（Nancy Tuana）则在加拿大女性哲学协会会议（Canadian Society of Women in Philosophy）上指出阴蒂在繁殖后代中是不必要的，但这就是它遭“历史性的忽视”的原因——“对愉悦的恐惧，与繁殖分开的愉悦使人感到恐惧。” 她认为这种恐惧是造成对“女性的性”一无所知的原因[144]。

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除了担心自己是否真的很喜欢性欲，是否“坏”之外，很多女性担心享受性行为是正确的。 他们担心他们的外表，嗅觉和味道。 他们担心，大腿上方的橘皮组织或腹部脂肪的轻微隆起可能没有吸引力地颤抖。 他们担心被“清理干净”。 他们担心达到高潮需要多长时间，他们需要多少时间抚摸，舔，爱抚帮助他们飞越高山。 所有这些想法都把他们从爱情中解脱出来。 为了帮助她留在身体的快乐中，用语言和声音告诉她，看着你崇拜她，爱用舌头吞噬她，你可以永远抚摸她，这是一个让你高兴的快乐。 也就是说，因为如果你没有学会如何享受愉快的伴侣，很快你就不会有一个！

不能在刺激底下达至高潮，或难以达至高潮的情况一般称为高潮障碍（英语：anorgasmia）[117]。如果一名男性有在性活动中勃起和射精，却没达至高潮，那么他就患上了名为“性快感缺乏（英语：sexual anhedonia）”或“射精快感缺失”的疾病。高潮障碍常见发生于女性身上，且较男性患者多[118][119]，这可归因于缺乏关注女性身体的性教育，使人们缺乏诸如“刺激阴蒂通常是女性性高潮的关键”般的知识，此一现象在反性文化中特别常见[119]。

在阴道前壁靠阴道口二至三厘米处，有一个高度敏感区，就是我们说的G点。G点大小因人而异，它是一个区域不是一个点，该区域由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈组织构成，G点有个小孔道通向尿道，如果加以一定的刺激，即呈皱襞状隆起，并产生弯曲，继续加以刺激，鼓起的组织内就会分泌少许液体，由小孔进入尿道中。这种现象，有报道认为是G点射液，有些报道持否定态度，认为那是尿液，是由于性刺激引起的肌肉痉挛将尿液挤出体外。无论如何，反正就是潮吹啦。

^ 93.0 93.2 Levin, Roy J.; Gorm Wagner. Orgasm in women in the laboratory—quantitative studies on duration, intensity, latency, and vaginal blood flow. Archives of Sexual Behavior. 1985, 14 (5): 439–449. doi:10.1007/BF01542004.

第五，顺带满足男人的虚荣心。男人与男人，在社会上奋斗、拼搏，相互之间比名比利，有时也为比谁有本事讨个漂亮、娴慧的太太。然而，并不是每个女人都能天生丽质。但不同的女人总有不同的动人之处，好好的展现自己美丽的一面，略加修饰不足的一面，即便是青春不再，仍充满自信、优雅、成熟的风韵，千万不能蓬头垢面，给人一个懒婆娘的感觉。爱美的女人对大众是一道风景，对己是一种自信，对老公是一种愉悦，而且顺带满足了老公的虚荣心，何乐而不为呢？当你和老公一起逛街，你妙曼婀娜的体态赢得路人回头，当你和老公一起赴宴，你雍容大度的气质博得众人好评，还怕老公不把你当成掌心的宝，陪着你慢慢变老？他会很骄傲的想——我太太有魁力咧。

为了让她达到最大限度的快感，就要更多地增加对她敏感部位的接触。以下是一种上她彻底疯狂的方法。让她平躺下来，张开双腿，然后爬到她上面，双臂绕过她的肩膀，用肘支撑着上身，你的胸部在她下巴的位置。这样做的目的是让你阴茎的下部可以接触到她的阴蒂。慢慢地摩擦，专注于上下的运动，而不是进进出出。另一个很棒的做法是，用你的阴茎上方隆起的部分在她的阴蒂上画圈，或者是做上下运动。这样可以让你从高强度的接触中解放出来休息一下，同时她也能从这种行为中感受到你的专注–这是女人觉得最重要的事情。

但是意见并不止这两类，还有些零零碎碎的意见，我不知道该信哪个，于是我查过女性阴部构造等知识。感觉应该也是要和阴蒂刺激有关的，但是因为大众意见以及有些写到过性行为的小说片段里是很追求长粗持久技术的，所以我只是折衷了下认为阴蒂能达到高潮，但是长粗持久技术能更快地带来这种感觉。 直到我前些天偶然看到的一条评论：你应该试试用腿夹住他的腰部，我试过之后就迷上了。然后联想到美剧，有些时候有小段表现男女在进行性行为时会有的这个动作。我想这也许是个方法，但是我之前的想法也错不了。

测量性高潮时大脑有何活动的研究仍然很少。当中有一项研究先找来12名健康女性受试者，并安排她们在受到伴侣的性刺激的情况下接受正电子发射计算机断层扫描（PET）。从中研究人员察觉到性高潮时大脑的变化，并把其跟静止状态、受到性刺激时以及假装高潮时大脑的活动作比较。当中发现受到性刺激时男和女之间的大脑变化的确有所不同，但当中发现两性间大脑活动亦有相同之处——与行为控制、恐惧和焦虑相关的脑区都会钝化。神经科学家格特·霍尔斯特（英语：Gert Holstege）在接受《泰晤士报》的采访时对此作出了回应：“把所有的恐惧和焦虑放开对高潮而言可能是很重要的，甚至是必要的。”[101]

每个男人在两性生活中,都希望自己的女人能够达到性高潮.而性爱达到高潮,也是每个女人的渴望,达到高潮的性爱,是令夫妻都感到难忘的.那么,夫妻双方如何才能创造出完美的性高潮呢?下面我们来跟随两性保健专家一起看看让女人高潮的技巧. 善用自己的嘴巴 谈的不单是口交.而是具有更深层的意义:交谈.口交固然是女性的”恩赐”,但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要.不时打破隔膜,问问她的真正感受,从她的角度了解一下她的欢愉根源,你将会获益良多.还有,别忘了在性交时发出欢愉的声音,不要害羞,她需要知道及感

第一，男人不好惯。把男人当小孩一样的宠，是大多数女人容易犯的错误。你越把他当孩子，他越表现得象个孩子，家务不拈，饭来张口，衣来伸手，时间一长，他不会再用感激浪漫的眼光去看待你的付出，认为一切都是理所应当再自然不过的事。而女人在家务和工作双重压力下已是人比黄花瘦，如果遇到负心汉，便只能成个凄凄婉婉的怨妇。所以男人不好惯。婚姻之初，当风花雪月的浪漫激情还在高潮，女人就应该趁热打铁，让男人明白，家是两人共同的巢，家务应有两人共同承担。当然，考虑到男人工作等原因，女人可以多承担一点，比如家务四六分成。不会做的让他慢慢学，做得不好也不试图改正或责备，反而给予安慰和鼓励，让他自己提高和承担责任。长此以往，男人便会养成做家务的习惯。当男人工作繁忙或懒得动的时候，他自然要花言巧语讨好你，求你帮忙，过后，他会对你充满感激之情，心中还洋洋自得——我太太就是温柔。

两性养生：揭秘让男人最销魂的3种女人味（组图）[提要] 导语：女人给予男人身体的气味，是身体固有的带一点甜的奶香，奶香的程度和人体的热度有关，当男人躺在女人怀里，能嗅到更浓一点的味道，这种味道带有男人熟悉的母亲的气味，让很多男人忘情和缠绵。一个女人，其女人味注定有独有的感觉或特色，或淡或浓，或热烈或优雅，有些女人的女人味道大多数男人可以欣赏，这种女人有很强的杀伤力。男人嗅到女人的体味，会兴奋，晕眩。

　　和伴侣一起努力。女性平躺在床上，伴侣坐在她的一侧，然后轻轻抚摸其外生殖器，大约持续5分钟左右。在此过程中，最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来，可以轻柔地刺激女性的阴蒂，用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时，女性要告诉伴侣，什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时，男性不要停止刺激。美国性学专家认为，这只是女性第一个高潮的开始，此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂，并在其准备好的情况下，提高轻抚力度和频率，这将会激发女性新一轮高潮。

麦斯特与强生的研究发现，男性在与伴侣进行性爱时，每位平均花约4分钟便达至高潮；但在同样情况之下，女性却要花10-20分钟才能达至高潮。相比下，女性以自慰达至高潮的时间就短很多：每位平均约花4分钟[5]。学者们指出：“许多伴侣都拘泥于‘只应以性交（阴道交）来达至高潮’此一无谓的想法上……以至‘前戏’此一用词都在暗示它只是一项‘事前准备’……因为女性在阴道交之中较难高潮的关系，所以她们更有可能会假装高潮。[5]”性爱顾问伊恩·克纳（英语：Ian Kerner）指出：“‘取悦女性的最好方式是插入阴茎’——这真是一项令人费解的迷思。”他随后以一项研究的结论作例证：“阴道交时，只有约25%的女性能达至高潮，但有81％的女性能在口交（舔阴）时达至高潮。”[78]

大家都知道爱爱是男女之间表达感情的一种直接的途径,在爱爱中男女都能够从中获得相应的快感,但是两性专家表示男女之间在爱爱时要掌握一定的技巧,使爱爱更能激发雌雄双方的爱欲,以下就是专家就女人用嘴达到性高潮的性爱绝技向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 两颗小豆豆 试着回想一下,当他百般爱抚你那饱满紧挺的双峰时,内心所激起排山倒海的爱欲狂潮,有他轻轻啃啮.挑弄,轻舔你那敏感乳头的欲仙欲死快感,何不也用同样的关注在他胸前的两颗小豆豆上. 耳朵与颈项 你可能不知道,对

　　同时的刺激对有些女性来说太强烈了，但对另一部分人来说却是射精的必须，这得有你慢慢摸索才能得知。当她进入状态时，你能感觉她的阴道的收缩，有抽搐的动作。当她进入高潮的中心，同时刺激她的阴蒂，并轻压G点，注意要快而有节奏。对她说：“你就要成功了，再加油别担心，放松，让它射出来。”或一些其他类似的话语，注意语气温柔。如果她的喷射将你弄得湿漉漉的，给她信心，不能生气。告诉她她的射精令你感觉非常色情。让她对射精感到满足和满意。

^ 12.0 12.1 12.2 12.3 12.4 Mah, K.; Binik, Y. M. The nature of human orgasm: a critical review of major trends. Clinical Psychology Review. 2001-08, 21 (6): 823–56. PMID 11497209. doi:10.1016/S0272-7358(00)00069-6.