“使她的高潮 |如何让她高潮”

几乎所有的性学研究中,都承认女性可以在短时间内达到多次高潮,此外,高潮过程女性并不会马上就回复原先的兴奋期状态,而是折返至高潮期的快感状态,这个过程进行得相当缓慢。所以一些性学专家指出:如果一个女人可以习惯性地达到多次高潮,那么,在她达到第一次高潮之后,若能持续在短时间内给予适当的刺激,就可以继续享有第二三四次的高潮。甚至在她感到满足之前,还会有第五六次的高潮。男人通常很难在短时间之内会有超过一次以上的高潮。

^ Lief, Harold I. Discussion the Paper by Helen Singer Kalplan. (编) Berger, Milton Miles. Women Beyond Freud: New Concepts of Feminine Psychology. Psychology Press. 1994: 65–66 [2012-07-22]. ISBN 9780876307090.

  娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法:回到家后,他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题,这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。“现在,我们总算是一对完美组合了。”娟娟很满意自己现在的生活状态。“和以前相比,我们不再疲惫不堪,频度也没有以前那么多了,我们只在双方都愿意的时候才做。当你在迈进家门的时候心情是如此放松,所有的压力都不复存在,性也变得更热切了。”家本来就是休憩的港湾,舒适和尽情才是目的。卸下所有应付外面世界的伪装和盔甲,陶然自乐,性爱的高端体验也在身心一致的状态下自然而来。

^ Rosenbaum, TY. Pelvic floor involvement in male and female sexual dysfunction and the role of pelvic floor rehabilitation in treatment: a literature review.. The journal of sexual medicine. 2007-01, 4 (1): 4–13. PMID 17233772. doi:10.1111/j.1743-6109.2006.00393.x.

先来了解一下女人的阴部结构:阴蒂位于尿道口上方,大小个体差异较大,由米粒到手指大小不等(直径0.3-1CM)。它的结构类似于男性的阴茎,在性兴奋时它有勃起功能。它是一个极为敏感的器官,单纯刺激它就会激发性高潮的出现。它也是许多女性自慰时最常刺激的部位。但在性生活中,在充分的性兴奋时,它会因为大、小阴唇的充血、增大而隐藏。所以,性生活中阴茎并不能直接刺激到阴蒂,它只是接受周围组织的间接刺激,对于极为敏感的阴蒂来说,这种刺激足够诱发性高潮的出现。在某些特定的性交体位(如背后插入),男性也可以用手来进行阴蒂的刺激,这能使女性更容易达到高潮。

现实中由于文化壁垒和技术上的挑战,有关性高潮与脑部活动之间的实时关联的研究数量还不多。 但是曾为NASA效力四年,现为荷兰格罗宁根大学教授的神经科学家谢特·和斯蒂格(Gert Holstege)与同事们一起展开过一系列研究,揭示了性高潮时包含大脑活动在内的特殊生理学特征以及男女之间的反应差异。 其中有一项研究使用PET(正电子发射断层显像)对正在接受伴侣性爱抚的12位健康女性进行了扫描,并对处于休息、性刺激、高潮与实际高潮状态的脑部变化分别进行了观察。研究的确发现男性与女性在接受刺激时的脑部变化有区别。然而更多被观察到的是男女共通的变化:与动作协调、恐惧感和不安相关的脑域活动停止了。对于这种变化,和斯蒂格在接受媒体的采访时表示:这其实是要将一切恐惧与不安的感受关闭。要获得性高潮,忘却是最重要的,甚至可能是性高潮的必要条件。

^ Kammerer-Doak, Dorothy; Rogers, Rebecca G. Female Sexual Function and Dysfunction. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. 2008-06, 35 (2): 169–183. PMID 18486835. doi:10.1016/j.ogc.2008.03.006. Most women report the inability to achieve orgasm with vaginal intercourse and require direct clitoral stimulation … About 20% have coital climaxes…

【注1】内啡肽(endorphin):亦称安多芬或脑内啡,是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽) 。它能与吗啡受体结合,跟吗啡、鸦片一样有止痛和获得欣快感的功能,等同天然的镇痛剂。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,甚至可以帮助人排遣压力和不快。当我们抑郁的时候,内啡肽就变得十分稀薄。抑郁症的发病原因,至今尚未有明确的答案。研究表明,人在快乐的时候,大脑中会分泌内啡肽。换言之:人的幸福程度,很大程度是脑中内啡肽浓度的外在表现。内啡肽有如此大的魔力,是一切快乐感的源泉。运动可以刺激内啡肽的分泌,使内啡肽的分泌增多,在内腓肽的激发下,人的身心处于轻松愉悦的状态中。

大约25%的女性自感难以达至高潮[120],10%则从来没体验过一次高潮[121]。4-5成的女性则对性生活存有不满或在一生的某个阶段体会过性唤起困难[122]。一项由劳曼(Laumann)等人进行并于1994年发表的研究显示,总共有75%的男性以及29%的女性常在跟伴侣一起进行的性活动中达至高潮[10]。女性更可能在“单独的性”中经常获得高潮,且在当中获得高潮的比例大于跟伴侣一起进行的性活动[10]。然而另一项由戴维斯(Davis)等人进行并于1996年发表的研究则显示62%拥有性伴侣的女性对他们的高潮频率/一致性表示满意[10]。此外,一些女性还表示她们最满意的性经验是跟别人有接触交流的,此一声称一般不仅考虑对高潮的满意度而作出[123][124]。

      做爱是一件很美好的事情,如果你不是纯属为了发泄,那应该为这件事创造些条件和制造点气氛,比如在晚上,把灯光调暗一点。双方先去洗个澡,特别是女生,因为女生的阴部结构比较复杂,皱折较多,容易藏污纳垢,所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗干净;男生应该开点音乐,到床上等她;女生冲洗后,要习惯在阴部扑点香水,但是千万不要用太浓的香水和用得太多,因为男生为你口交时,他的鼻子是最接近你的阴部的,如果香水太浓,很容易呛到对方;也不要把香水擦在阴唇上,因为你那些所谓的阴水的香味可不是香水调出来的,把香水喷在手掌上,扑在阴毛位置和大腿根部就行了;在菊花蕾(肛门)位置也轻扑一点较好。准备好一大一小二条毛巾,大毛巾垫在床上让女生躺在上面,小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水,口渴时触手可及,不用跑到外面倒水而让女生的感觉中断太久。

两性完美性爱大调查,女性的性爱小心思,赤裸首发。对于男性眼中的“最佳性爱”,女性的回应:对于女性眼中的“最佳性爱”,男性的回应:事实上,男性刻意延长时间是为了取悦女性,因为他们认为“时间越长女性会越满足”,每个男人似乎都接受这样的设定,“越持久越厉害”几乎扎根在所有男性心中。无论是在性爱上哪个阶段,都想要和男性在情感上有所互动,需要男性专注专一,而不是借用各种方法分散自己的注意力,来延长性爱时间。

麦斯特与强生提出了G点的可能解释,他们是首批确定阴蒂包围及延伸至阴唇内的研究人员。他们在研究女性接受不同的性刺激对性反应周期有何影响时发现,阴蒂高潮和阴道高潮的身体反应阶段大致相同,并发现大多数受试者只能通过刺激阴蒂达至高潮,而只有少部份女性才可以做到阴道高潮[71][72] 。基于此,麦斯特与强生认为刺激阴蒂才是两种高潮的来源。他们推断,在抽插的过程中,因对阴蒂包皮的摩擦而使阴蒂受到了足够的刺激;但他们俩的结论遭到诸如伊莉莎白·劳埃德(英语:Elisabeth Lloyd)般的研究者批评[47]。

麦斯特与强生的研究发现,男性在与伴侣进行性爱时,每位平均花约4分钟便达至高潮;但在同样情况之下,女性却要花10-20分钟才能达至高潮。相比下,女性以自慰达至高潮的时间就短很多:每位平均约花4分钟[5]。学者们指出:“许多伴侣都拘泥于‘只应以性交(阴道交)来达至高潮’此一无谓的想法上……以至‘前戏’此一用词都在暗示它只是一项‘事前准备’……因为女性在阴道交之中较难高潮的关系,所以她们更有可能会假装高潮。[5]”性爱顾问伊恩·克纳(英语:Ian Kerner)指出:“‘取悦女性的最好方式是插入阴茎’——这真是一项令人费解的迷思。”他随后以一项研究的结论作例证:“阴道交时,只有约25%的女性能达至高潮,但有81%的女性能在口交(舔阴)时达至高潮。”[78]

 在女性心中,两人要有感情,也要有性,但相对来说更热衷于享受柏拉图式的精神恋爱。相对于女人在性方面的”保守”,男人则更重视性,他们可以没有爱,但不能没有性。男人可以很容易地把爱和性像油和水一样的分离开来,对他们来说,没有爱的性是一种轻松、愉快的娱乐。当一个男人爱上一个女人的时候,他的爱必有强烈的性欲存在,他愿意等那个女子一段时间,但当他发现他永远得不到后者性爱的回馈时,便会转舵,向其他女性发起进攻。这虽然不是定律,但却有着一定的道理。

^ Holmberg, Diane; Blair, Karen Lyndsay. Sexual Desire, Communication, Satisfaction, and Preferences of Men and Women in Same-Sex Versus Mixed-Sex Relationships (PDF). The Journal of Sex Research (Society for the Scientific Study of Sexuality). 2009, 46 (1): 57–66. ISSN 1559-8519. doi:10.1080/00224490802645294. (原始内容存档 (PDF)于2017-01-25).

  结婚6年,做爱10年,终于在昨天夜里实现了让老婆喷水。兴奋之余,把心得写出来。造福大家。我和老 婆结婚6年,她是个比较保守的女孩儿,我想,这很有代表性,因为中国女孩儿基本都是这样的。不象鬼子们,年纪轻轻就很放得开。但是我是个闲不着的,教她看 色情小说,图片,电影。教她性幻想。不停的尝试新的体位,不停地在寻找新的性爱乐趣。玩具,滴腊,SM,阴道尿道肛门都作过。慢慢的,她越来越喜欢做爱, 要求越来越强,也逐渐不再羞涩,转而主动寻找性爱乐趣。 hKObaCr7j}

^ Hurlbert DF, Apt C. The coital alignment technique and directed masturbation: a comparative study on female orgasm. Journal of Sex & Marital Therapy. 1995,. 21(1) (1): 21–29. PMID 7608994. doi:10.1080/00926239508405968.

2、患病期要完了性生活。夫妇一方患有疾病,个性是患病的急性期或患有急性溃烂性疾病,应临时完了性生活,因疾病本身已使身躯碰到亏耗,性生活会进一步消耗体力,使身躯抗病重力减低而导致病情逆转,尤其某一方有传染性疾病时,还可能把疾病传给对手。别的,由于疾病的拉扯,有时还会破烂精子或卵子的正常形势,女方患某些疾病时,子宫的内境况可能变为不益于受精卵的发育,假设这时房事后怀孕,不太正常的精卵聚合可传神丑不正常的受精卵,这样的受精卵又存活在不太便利的子宫内境况中,孕育出来的胎儿,会有很多调虎离山的效果。

一种非常常见的类型是尝试对性高潮时的主观体验进行描述。然而无论多么华丽的人类语言,若是妄图直接修饰性高潮之美妙,都会瞬间黯然失色,落得个冰冷苍白。那是因为性高潮是如此地销魂,或许只有销毁灵魂的死亡才能与之匹敌。因此借助死亡来迂回形容性高潮的文学案例不胜枚举。那位吟咏出“冬天来了,春天还会远吗?”的天才英国浪漫主义诗人雪莱在他的诗中写道:“没有哪种生比得上如此的死”以此作为性高潮的隐喻(在这段话之前还有一行写道:“吮吸我,快吮吸我!我要烧起来了,要燃烧起来了!”明显暗示口交)。莎士比亚的作品中也有类似经典的语句,“我将活在你的心中,死于你的膝上,葬入你的瞳孔”,把在女人膝下获得性高潮作为死亡的一种选择。

7种”功夫”让男女共赴完美性高潮。7种”功夫”让男女共赴完美性高潮(东方IC供图)有的女性非常苦恼:好想自己在性爱之中获得高潮和快感,可是身上的男人不能让自己如愿——不是因为他ED,而是因为他弄得自己不舒服。其实,男人是非常乐意女人说出自己的真实感受,好让自己跟女人共同攀上爱的高峰的,那么,女人应该怎么做呢?但调查显示,60%以上的男人会将性爱时的需求直接说出来,而只有不到30%的女性能做到这一点。

和我原来的认知差不多吧…因为个人属于平等看待知识喜欢尝试的类型,很多认知很早就纠正过了,不过通过阅读习得那点倒是第一次见到,仔细回想一下似乎很多知识确实都是最终在阅读里落定,其他媒介元素太多容易分散注意力。然后有个观点表示非常赞同,“书”最有价值的还是读者评论,一个点所发散出去的线,不仅有价值,还很有意思,能引发很多思考也能填补思考漏洞。最后回到原题…性生活里磨合和耐心和在所有事情里一样重要,所以觉得感情作为前提很重要,面对喜欢的人才会有心情耐心探索,然后就我个人来说长久的陪伴确实是最高的催情剂,性别啊年龄啊都无所谓,如果有一个人愿意永远不离不弃,我就愿意为他(她)付出一切。

  如果在房事中,已经发生头晕、不适、面色苍白等轻度晕厥症表现,也不要慌张,可暂停性交,饮一点白糖水,稳定一下情绪,大多可逐渐恢复。若已发生晕厥,可立即拿开枕头平卧,将头偏向一侧,下肢可用枕头抬高,用针刺或指压人中(鼻唇沟正中)、合谷穴(虎口背侧),大多可以好转,待病人苏醒后可服些糖水。如果伴有皮肤瘙痒,在上述处理的基础上,应到医院寻求帮助,在医生的指导下服用些抗过敏药物,如扑尔敏、息斯敏等。如经常发生晕厥,还是应该到医院仔细检查身体是否有其他病变。

^ 16.0 16.1 16.2 16.3 16.4 16.5 Komisaruk, B. R., Wise, N., Frangos, E., Liu, W.-C., Allen, K. and Brody, S. Women’s Clitoris, Vagina, and Cervix Mapped on the Sensory Cortex: fMRI Evidence. The Journal of Sexual Medicine. 2011-08-05, 8 (10): 2822–2830. PMC 3186818. PMID 21797981. doi:10.1111/j.1743-6109.2011.02388.x. (原始内容存档于2016-07-01).

性高潮(英语:orgasm, sexual climax)是在性反应周期过程中所累积的性紧张(英语:Sexual tension)的遽然释放,导致在骨盆区有节奏性的肌肉伸缩及表征于外的性愉悦[1][2][3]。男、女性体会的性高潮表征是由自律神经系统所制控,常伴随著其他情不自禁的作为,包括身上多处区域的肌肉痉挛,典型欣快的满足感,及频次地发出声息与身体摆动[3]。高潮阶段过后(或称不应期)常带来的缓和放松感,主要是由于神经激素(英语:Neurohormone)催产素与促乳素的释放,类似安多酚(脑内啡)的作用机制[4]。

我失控地跑进寒夜里。在一个霓虹耀眼的酒吧,我喝着扎啤,伴着震耳欲聋的音乐,禁不住伏案痛哭。手机响了,我拒不接听。片刻,他发来了短信息:“你在哪儿?快回家。我一直在街上找你,告诉我你的位置。”我泪雨滂沱,心如刀绞。没有什么比爱人的背叛更让人绝望的了。丈夫又在呼我:“你误会了,刚才那个女孩是我的同事,她被解聘了,又刚失恋……”“我爱你,没有你的夜晚,我寒冷刺骨。”我意外地看着这些温暖柔情的文字,渐渐有些平静了。

既然男性的第一次射精通常来自自慰,女性这么做的比例也绝对不低。事实上,自慰是十分有效的学习途径,因为自己了解自己的身体以后,和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处:一定能达到高潮。以某位女性的亲身经历来说:只要她在上面,以臀部转圈摩擦男性阴部,便能达到高潮。事实上就是那句老词:愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说,愈慢到达高潮,快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时,一到达足以带起兴奋感的程度,不要等到高潮来临,便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机,也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。

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  1. 在两性的世界里是丰富多彩的,因为有两性我们多了很多美好的东西,性高潮身在两性中的我们都渴望的,但这是在这方面来说,女性性高潮是比较难的,虽然有很多次的性爱经历却没有得到过性高潮,那么在这里我们就说一说女性性高潮的感受,和如何达到性高潮. 两性生理 :女人达到高潮时三个阶段的感受 性高潮,是指性刺激之后,身体与心理对于性愉悦的反应.通常会有射精.脸红.抽搐等生理表现.以下就是女人达到房事高潮时的三个阶段的感受. 高潮感受的模糊性和多变性也许就是女人难以把握高潮的原因吧. 高潮第一阶段:悬吊 飘浮
    “说到这个,坊间有一种明显的态度:如果小伙子想给女孩口交,他是想要让关系更进一步,或者另有什么别的打算。” 马尔斯顿在电话里对我说,“如果只是一时兴起约炮玩玩,大可不必费这个事。” 报告中特意强调,小伙子们对阴户的印象大致如下:“脏兮兮的”、“恶心”、“肮脏”、“下垂耷拉着”,更有甚者 —— “黏糊糊”、“臭烘烘”。妈呀!这么一看,给姑娘口交这事儿真是不招人喜欢呢。所以说,如果不想在亲密关系里搞这一套,又想让自己快活一把,那还是临时勾搭个妞吧。
    就性交合总次数中达到高潮次数所占的百分比而言,不同受教育程度女人之间的差异就更大。从婚后第一年直到第15年之间的任何一年里,相当多的受教育少的女人在婚内性交合中都根本无法达到高潮,但受教育多的女人中,这样的人就少得多。例如,婚后第一年里根本达不到高潮的女人,在初中文化的人中占34%,在高中文化的人中占28%,但在大学文化的人中占24%,在研究生程度者中只占22%。直到婚后第15年,这种差距缩小了,但依然存在。这种差异的部分原因在于,不同受教育程度的女人,结婚时的平均年龄也不同,受教育少的女人结婚也早,达到高潮的比例也就小。
    西雅图华盛顿大学心理学系的两位博士艾伦·凡斯(Ellen Vance)和纳撒尼尔·华格纳(Nathaniel Wagner)曾精心设计了一项控制试验。在这项研究中受试者被分为两组人,其中一组人被要求按照特定规则顺序写下自己的性高潮描述,另一组人则需要去猜测其中哪些描述是男人写的,哪些是女人写的。需要做出判断的人群中有妇产科医生、心理学家以及医学院的学生,男女都有。在将描述交到判断者手里之前,凡斯和华格纳使用性中立的措辞来替换了学生们在描述感受时所用的,具有明显性别特征的词汇(比如:阴茎或阴道等等),以便故意隐瞒描述者的性别。研究者还同时设计了适当的保护性措施以便研究顺利进行。

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